枸杞别绿茶一起喝_膳食养生_【中医宝典】

...分,对慢性 肝炎 、中心性视 网膜炎 、 视神经萎缩 等疗效显著,还可降血压、降血糖、降血脂,还具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的养生功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。 为何枸杞不宜绿茶一起喝呢?这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。 因此,...

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人格99_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...质、性格、兴趣、信念、理想、动机等,平时自尊感强的人在性行为中要比自卑者更外向、更自信、更具有进取性、更能意识到自己的性要求和性感受。往往能性伴侣建立起一个更和谐美好的性关系。 而自卑者从不为自己的价值感到骄傲,也不为自己的身体感到骄傲,表现中如他们从不愿意在伴侣面前更衣,除非关了灯,他们也决不在伴侣面前裸体。 自尊感强者勇于向伴侣表达自己,只要愿意,他们...

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中医气功美容护肤_气功养生_【中医宝典】

...容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。 它的最大特点是整体观。中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、五官 爪甲 等无不机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。 气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心,...

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经络概念经络系统_经络养生_【中医宝典】

...肢,循行于体内,联系脏腑,上出颈项浅部。阳经的经别从本经别出而循行体内,上达头面后,仍回到本经;阴经的经别从本经别出而循行体内,上达头面后,相为表里的阳经相合。为此,十二经别不仅可以加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系,而且因其联系了某些正经未循行到的器官与形体部位,从而补充了正经之不足。十二经筋:十二经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体...

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话说免疫遗传_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...个人的遗传蓝图,控制一个人的遗传性状。 人的染色体有46条,配成23对,一半来自父亲精子,另一半来自母亲卵子。在第6对染色体上排列着一些基因免疫系统的功能有关,也有一些基因与抗病能力有关,许多 免疫缺陷 病或免疫低下者可由遗传决定。因此,一个人免疫力的强弱以及是否容易发生某些疾病与遗传有着一定关系。调查表明,对结核病和 风湿热 等许多疾病的易感性有家庭倾向...

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肾气、免疫抗衰老_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

祖国的医学认为,人的生、长、壮、老、死亡均肾气密切相关,甚至起着主导作用。肾气充盛人就处在生机勃勃的青壮年时代, 肾气虚 衰,人就变老,甚至年龄未到便老态龙钟。这是因为肾藏元气,为先天之本,五脏之恨,生命之门。肾气充,元气盛,正气就强,机体免疫功能发挥正常。肾气衰,元气弱,正气虚,机体免疫功能也就减退。临床检验证实,肾虚患者,多有免疫功能低下,特别表现于细...

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透析患者中血清基质金属蛋白酶MMP-2和MMP-3水平的变化CRP和IL-6水平无关._普外科肾衰_【中医宝典】

...激CRP合成的IL-6和IL-1β)或基质金属蛋白酶(MMPs)是否可作为透析患者的炎症标志物还所知甚少。 美国查布尔希尔北卡罗来纳大学肾病 高血压 target=_blank>高血压科的Preston GA及其同事应用ELISA法检测了血清MMP-2、MMP-3、IL-6和CRP水平,受试者包括健康者、终末期前肾病患者(pESRD,10例)、腹膜透析患者...

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微量元素免疫_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

科学家对铁、铜、锌等必须微量元素免疫功能关系的研究表明,如果人体缺乏这些元素,就可引起体液性、细胞性的的特异免疫反应和非特异免疫功能不全。随着免疫机能的抑制,机体感染和肿瘤的发生率升高。 铁缺乏患者,主要引起T细胞数减少而且可抑制活化T淋巴细胞产生“巨噬细胞移动抑制因子”,嗜中性粒细胞的杀菌能力也减退,因此可导致对感染敏感性的增加。 缺乏铜元素,也可使单个...

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睡眠环境宜忌_《中医养生学》_【中医宝典大全】

...被痰 窒息 。 (三)醒后禁忌 古人云:“早起者多高寿”,故醒后忌恋床不起Ot不止在在月晚起,“令四肢昏沉,精神瞢昧”(《混俗颐生录》)。睡懒觉不利于人体阳气宣发,使 气机不畅 ,易生滞疾。此外,旦起忌嗔恚、恼怒,此大伤人神。《养生延命录·杂诫篇》说:“凡人旦起恒言善事,勿言奈何,歌啸”,“旦起嗔恚二不详”,认为这样影响一日之内的气血阴阳变化,极有害于健康。

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中医话“养神”养生的关系_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,精神之所舍也,其脏坚固,邪弗能容也,容之则心伤,心伤则神去,神去则死矣。”“神藏于心,外候在目”,“目”为五脏六腑之精气所在,所以察眼神的变化又是望神的重要内容。在疾病的发生发展过程中,如患者两眼灵活、神志清楚、反应灵敏、语言清晰、声音洪亮、呼吸正常者为有神,表示正气未伤、脏腑功能未衰、病情较轻、预后多良好;而病人表现为目光晦暗、瞳仁 呆滞 、 精神萎靡 ...

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