...大幅度降低。研究者强调,尽管多喝任何液体都有益健康,但白开水在这方面效果最好。该研究课题负责人多明尼克教授指出,每天喝6大杯白开水者比只喝1大杯者,患膀胱癌的危险可减少50%。此研究结果已刊登在最新一期的权威杂志上。...
...,营养丰富。咖啡的最大效应是能提神。疲倦时喝一杯咖啡能使你精神振奋,饭后喝一杯咖啡有助消化,夏季酷热喝一杯凉咖啡可起解渴、防暑的作用。但大量喝咖啡也不利。实验证明:三杯咖啡里面的咖啡精等于注射一针兴奋剂。饮咖啡两小时后,心脏跳动增快,血压...
...美国食品药品监督管理局最近告诫公民,饮食中的铅可以来自搪瓷器皿。咖啡属于酸性热饮料,如果用搪瓷器皿贮存或饮用咖啡,容易使搪瓷器皿中的铅析出。柑橘类酸性饮料与热咖啡相同,因此,用搪瓷器皿贮存或饮用酸性饮料,同样会增加搪瓷器皿中铅的析出。 ...
...几乎都是似病非病。”李之俊表示,超负荷工作、睡眠不足、运动不足等在都市中普遍存在,造成的“亚健康”已成为市民的“现代病”,甚至引发了“过劳死”的惨剧。 拿上班族来说,工作压力和生活习惯导致了缺钙现象日益增多。比如,喝咖啡成为时尚,而咖啡会...
...美国研究人员研究发现,糖尿病患者服用维生素E,可以减少患心脏病和中风的危险。得克萨斯大学的一项研究发现,维生素E可以帮助II型糖尿病患者减少发生并发症的危险。II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那样每天注射胰岛素,他们保持健康的方式主要...
...因此,侧重于诗歌。在你的办公桌保持一个良好的文集。读一个或两个以上仔细考虑他们在您的10分钟的休息时间。 步行。他说:“就像一个轻快的散步给你一些能量没什么,”格布施泰特说。对健康的好处实在太多加起来。专家推荐的锻炼半小时,每天最低。因此,...
...这是专门针对啤酒爱好者一族的好消息:经常饮用啤酒能降低肾结石产生的危险。芬兰赫尔辛基健康研究所研究人员花费3年时间对2.7万芬兰人的饮食进行仔细研究后做出结论,每天饮用一次啤酒,可以使患肾结石风险降低40%。 暂时还不清楚多泡沫啤酒中是...
...美国一项历时20年之久的研究发现,每天从食物中摄取至少300微克叶酸,可以使中风的发生率降低20%,使心血管疾病的发生率降低13%。 该研究对象是近万名年龄在25~74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中摄取叶酸的情况,...
...的人群相比,心脏病死亡风险降低53%。日常消费2份到4份咖啡饮料的受试者日常饮用半份咖啡饮料的人群相比,心脏病死亡风险下降32%。研究人员认为,配制咖啡同速溶咖啡一样,每份咖啡饮料中均含有大量的咖啡因,均能增强咖啡饮料的心脏保护作用。而对于...
...清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好不少。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。 白菜汁:当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体提供大量维生素C,同时还可以清洁口腔。 黄瓜汁:...
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