...血丹 【处方】 干地黄 3两， 白芍药 1两， 当归 1两， 川续断 1两， 白术 1两。 【制法】 上为末，酒糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 病后重 亡津液 ，血少不能荣养于筋，一边足膝 无力 ，渐渐干瘦，上牵胁肋，下连膝胫， 筋脉 挛急 ，妨于步履。 【用法用量】 活血丹（《 全生指迷方 》卷二）。 【摘录】 《 普济方 》卷九十七引《指南方》
...太阳膀胱，相为表里，五穴为阴穴，从足心中起。 涌泉二穴(治大 小便 闭结，心中 发热 ，五痫等证)。 然骨二穴(治 喉咙痛 ，足跗红肿，不得步履)。 太溪二穴(治心 牙疼 ，香港脚红肿，即吕细穴，灸七壮)。 照海二穴(内踝上三寸，治喉咙痛，大便闭结，热淋等证)。 复溜二穴(治 虚汗 ，补之即愈)。 阴谷二穴(治小便不通，妇 人胞 胎之证)。 足少阴肾经属水，...
治肠胃积热，以致膈间痞闷，大 肠结 燥， 小便 赤涩， 肠风 痔 漏，腰膝酸痛，肢节顽麻，手足 瘫痪 ，行步艰辛，语言謇涩。三十六般风，七十二般气，无不治之。此药宣通气血、清热润燥、通利大小便，则诸病自愈。 车前子 （一两半） 白 槟榔 火麻子 （微炒，去壳另研） 菟丝子 （酒浸焙干，） 牛膝 （酒浸二宿） 干 山药 （各二两） 枳壳 防风 独活 （各一两）...
病名。热毒之发于脚趾之间者。出《外科真诠》卷上。多因湿热毒邪郁结脚趾叉之外面或内面者，证见局部痒痛，或间 渗湿 。若失于诊治，常可溃烂肿痛，湿痒明显，甚则因肿痛明显而步履艰难。治于初起宜内服 红花散 ，外用蜜酒捣菊 花叶 如糊状敷贴局部。肿痛溃烂严重者，取桑树根之 白皮 ，捣烂入 白酒 瓶内，重汤者十沸，取服之。外治宜参见脚发条。
...从容地踱步。 散步的要领： 1．散步前应该让全身放松，适当地活动一下肢体，调匀呼吸，平静而和缓，然后再从容展步，否则便达不到锻炼目的。 2．步履宜轻松，犹如闲庭信步之态。这样，周身气血方可调达平和，百脉流通，内外协调，是其他剧烈运动所不及的。 3．散步宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜琐事充满头脑，这样可使大脑解除 疲劳 ， 益智 养神。 4．散步宜循序渐进，量力...
...地踱步。 散步的要领： 1．散步前应该让全身放松，适当地活动一下肢体，调匀 呼吸 ，平静而和缓，然后再从容展步，否则便达不到锻炼目的。 2．步履宜轻松，犹如闲庭信步之态。这样，周身气血方可调达平和，百脉流通，内外协调，是其他剧烈运动所不及的。 3．散步宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜琐事充满头脑，这样可使 大脑 解除 疲劳 ，益智养神。 4．散步宜循序渐进，量力...
治肾阴不足，筋骨痿软，不能步履。 黄柏 （盐、酒炒） 知母 （盐、酒炒） 熟地黄 （杵膏，各三两） 虎胫骨 （二两，酥炙） 锁阳 当归 （各一两五钱） 陈皮 白芍 （酒炒） 牛膝 （各二两） 龟板 （四两，酥炙） 为末，煮羯 羊肉 捣为丸，桐子大淡 盐汤 下。 人之一身，阴气在下，阴不足则肾虚，肾主骨，故艰于步履，龟属北方，得天地之阴气最浓，故以为君。虎属四...
...弦紧，予曰∶此 脾虚 有湿热凝于经络，流于下部也。古谓肿属湿，痛属火。用 苍术 、 黄柏 、 薏苡仁 为君， 泽泻 、 猪苓 、 五加皮 为臣， 炙甘草 、 防风 、 桂枝 为佐， 木通 为使，四帖痛减肿消，泄泻亦止。改用 苍术 、 苍耳子 、 五加 皮、 苡仁 、 当归 、 枸杞子 、 杜仲 、 丹参 、 黄柏 、 乌药 叶，酒糊为丸，调理月余，步履如故。
唐筠州刺史王绍颜《传信方》云，顷年予在姑苏，得腰痛不可忍，医以肾伤风毒攻刺，此方即制一剂服之，便减五分，步履渐轻。 牛膝 川芎 羌活 地骨皮 五加皮 薏苡仁 （各一两） 甘草 生地黄 （十两） 海桐皮 （二两） 上为 锉散 ，帛裹入无灰酒二斗浸，冬二七日，夏月分数服，旋浸三五宿。每服一杯，日三四杯，长令酒气不绝为佳。一法，入 杜仲 一两，炒丝断入。
...弦紧，予曰∶此 脾虚 有湿热凝于经络，流于下部也。古谓肿属湿，痛属火。用 苍术 、 黄柏 、 薏苡仁 为君， 泽泻 、 猪苓 、 五加皮 为臣， 炙甘草 、 防风 、 桂枝 为佐， 木通 为使，四帖痛减肿消，泄泻亦止。改用 苍术 、 苍耳子 、 五加 皮、 苡仁 、 当归 、 枸杞子 、 杜仲 、 丹参 、 黄柏 、 乌药 叶，酒糊为丸，调理月余，步履如故。
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