...，没有必要忧心忡忡，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。 加强自我防护，使用优质卫生巾。经期应经常清洗外阴，避免。 初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发等疾病。避免接触冷水，注意保暖，不要游泳。 注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化...
...他们既不愿问父母，也不想找老师，更不敢上医院，实在憋不住也只能问小伙伴中的要好者，可惜同伴们也是贫困户，顶多出点馊主意而已。 如果孩子们不从正确的途径获得性知识，他们只能从不正规的途径获得以讹传讹的错误信息，只能误人子弟而已。倒不如由学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们，讲个明白，彻底消除这种神秘感。有人认为性教育可能起到火上烧油的作用，其实不然，性教...
...不够，当然也就不能提供人体造血所需的足够材料了。 造成胆汁分泌不够的原因，主要是现代人对 感冒 疾病 的处理方法上发生了问题。现代人由于长期使用 西药 ，在感冒的处理上，主要是针对疾病的 症状 如 打喷嚏 、 流鼻水 、 咳嗽 等，采用强制的手段，而不是真正把风寒排出体外。经常是利用特效药将症状压下去，症状是消除了，但是引起感冒的 风寒 却留在体内，并和与之...
...的基本规律之一，中药也不例外。中药与西药相比，毒副反应相对较小，但并不是无不良反应。《中国药典》2005年版就收载有毒中药72种。 由于缺乏正确的宣传和指导，长期以来，人们一直认为中药是完全无毒的，可以随意服用。有些中药药品广告也往往对其毒副作用及可能发生的不良反应避而不提或避重就轻，误导患者。患者在用药时也往往忽视中药的用法用量及其毒性，形成了认识的误区。...
随着生活水平的提高，越来越多的人加入了健康体检队伍。如何正确地解读体检报告？如何对阳性结果有一全面又准确的认识？ 既是体检者容易产生认识上误区、又是保证体检质量的重要环节。 现在本人就解读体检报告时值得注意的几个问题进行分析，供读者参考。 一次阳性结果不能下诊断 人的血压是波动的，体检时记录的是瞬间的血压，即使达高血压的标准：收缩压140mmHg以上或舒张压...
...分泌物擤干净，然后再滴一次药，药液可经窦口进入窦腔，起到消炎作用。粘膜干燥引起的鼻出血，一般出血点都在鼻中隔前下方的易出血区，这样的患者可用 薄荷 石蜡油滴鼻剂，滴药时应将药液顺着鼻孔内侧慢慢流下，以起到润滑鼻中隔粘膜的作用。 各种各样的滴鼻药都不宜长期使用，以免产生依赖性，造成药物性鼻炎。如果多次用滴鼻液不起作用，应及时找专科医生检查和治疗，以免耽误病情。
...心目中的地位和信誉下降，很多的患者从中医科走出来时会抱怨：这是什么中医，连脉都不把。临床实习中，学生也困惑：学到的诊断知识用不上，也不知如何使用，更别提开处方，造成对中医信心的丧失。中医西化，诊法遭弃，疗效打折，可谓当前“中医之病”。而近年来中医学术界和民间涌现出的这些脉诊高手，正体现出他们对当前中医存在问题的关切和所做的努力。 《 黄帝 内经》曰：“微妙在...
...、“中药名列药品不良反应‘三大祸首’”等震撼着人们的神经，一直认为服中药安全无毒副作用的百姓，在惊恐之余也对中药打上了一连串的问号…… 如何正确看待这些问题？中国中医研究院研究员李连达日前向本报记者谈了他的看法。 对中药不良反应存在误解 由“马兜铃酸事件”引发的龙胆泻肝丸导致肾损害以及近期的排毒养颜胶囊官司，开始使中国的老百姓看到了中药的另一面——中药的不良...
... 一般来说，用人的原理又称为能级的原则，就是说不同的能量，要量才任用；不同的工作岗位，要相适应能量人才胜任，这也可谓是对号入座。但不能机械地使用这一原则，因为人是变化的，人的能量即很难准确测定判断，也不能机械地规定其变化；另一方面，岗位职责也不可千篇一律的规定，高等医学院的附属 医院 药房和县医院药房或零售药房的药学人员，即使是同样职称其职责不可能一样。因此...
...部的负担。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。 产后避免常弯腰或久站久蹲 准备一专给孩子换尿布或洗屁屁的台子。经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品，都要使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就好不过了。清理房间地板时选用长柄工具，并且每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月...
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