...又到了寒冷的冬天了，很多女性因为体寒痛经这个老毛病又犯了!其实现代女生似乎都深受痛经的烦恼，而如何摆脱这痛不堪言的病症，你可以尝试一下中医调理缓解痛经症状，类似具有健康养生功效的健康饮食疗法，让痛经从此不在找上你。下面介绍3种健康食谱缓解...
...中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到养生效果。 中医养生主要有以下几点知识: 1.调节饮食：脾胃...
...清代医家程国彭指出：“补之为义，大矣哉！然有当补不补误人者；有不当朴而补误人者；亦有当补而不分气血、不辨寒热、不识开合，不知缓急、不分五脏、不明根本，不深求调摄之方以误人者，是不可不讲也”，这是需要明确的第一条原则。 2．补勿过偏 “阴平阳秘...
...中国传统医学的“天人合一”理论认为，人生活在大自然中，必须顺应一年四季气候的变化规律，才能健康长寿。正如《灵枢$四气调神大论》认为：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季...
...因为目的相同：就是将偏离正常状态的恢复到常态。 中医强调“药疗不如食疗”，因为，以食物为药物具有以下几大突出优点：一是食疗不会产生毒副作用，而药物治病则不然，长期使用往往会产生各种副作用和依赖性，而且还可能对人体的某些健康造成影响；二是这些...
...、脚的鸡腹中，加清水煮熟。（约煮1小时）然后食鸡与虫草，并饮汤汁。 · 如果大病后，出现病后虚损、自汗盗汗、气喘气促等情况可用虫草鸭。 制作方法是：选用公鸭一只，去毛、内脏、头颈及脚，洗净血污。然后取冬虫夏草15—20条，用清水洗净后，放入...
...生命在于运动，平时多做运动，会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。 早在东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不...
...是正常的心理和生理需要。 与此同时，科学研究证明，老年人如果保持有规律的性生活，不仅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、稳定、幸福，而且，还可达到延年益寿的养生功效。 国际补肾标准近期出台 2004年6月3日，《人民日报》报道：肾虚这一中医...
...运动养生五注意 生命在于运动，把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在我国东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不能成”，又说：“...
...中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人，也就是说补益中药的合理应用主要适用于体质虚弱或有疾病的中老年人。 中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。 中医药养生是通过补益...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
