...慢性脾胃疾病。 4、夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果；内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等；过敏体质，慎吃芒果、菠萝等。又常言：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏”；尿路结石的人不能多吃草莓；胃酸多、易腹泻的人，少...
... 菜、荠菜、 芝麻 、山药、 柿子 、 石榴 、 无花果 、松子、 核桃 、鹌鹑蛋、 鲤鱼 、 淡菜 、 罗汉果 、 琼脂 、 桃子 、橙、柚子等。（5） 发热 者： 黄瓜 、冬瓜、 莴苣 、 百合 、苋菜、荠菜、 石花菜 、 鱼腥草 、 马齿苋 、糜子、 西瓜 、菠萝、梨、柿子、橘子、 柠檬 、橄榄、 桑椹子 、荸荠、 茄子 、 发菜 、鸭肉等。（6） 咯...
...伴有睡眠不足、腰膝 无力 、 耳鸣 ，则是肾气不足的信号。 肝热者，可以用炒 决明子 、 菊花 、 生地 代茶饮 ；多吃清凉的饮食，比如梨、柚子，绿叶蔬菜如 黄瓜 、 萝卜 等，但不要吃 荔枝 、 橘子 、牛 羊肉 等 容易上火 的食物。轻微的肾气不足，可以多吃些黑 芝麻 、 核桃 、 大枣 等。 人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态，大概每天...
...和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B制剂。 抗寒维生素C 主要来源青菜、韭菜、土豆、菠菜、柿子椒等深色蔬菜和花菜及柑桔、桔子、柠檬、红果、柚子、猕猴桃、酸枣等水果。维生素C能够增强机体免疫力和抵抗力；提高人体对寒冷的适应能力；对血管具有良好的保护作用；可避免反复地发生呼吸道感染。 抗寒维生素E 主要来源花生油、芝麻油、牛奶、鸡蛋和肉类等。能增强人体的耐寒能...
... 菜、荠菜、 芝麻 、山药、 柿子 、 石榴 、 无花果 、松子、 核桃 、鹌鹑蛋、 鲤鱼 、 淡菜 、 罗汉果 、 琼脂 、 桃子 、橙、柚子等。（5） 发热 者： 黄瓜 、冬瓜、 莴苣 、 百合 、苋菜、荠菜、 石花菜 、 鱼腥草 、 马齿苋 、糜子、 西瓜 、菠萝、梨、柿子、橘子、 柠檬 、橄榄、 桑椹子 、荸荠、 茄子 、 发菜 、鸭肉等。（6） 咯...
...生素、安眠药、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，从而使药物失效，或使药物产生毒副作用。如某些抗过敏药可以与柑橘类水果、柚子发生反应，引起心律失常，甚至引起致命性心室纤维性颤动。一些水果和抗生素发生反应，会使抗生素的疗效大大下降。虽然大多数药适合空腹服用，不过，也有的药并不适合空腹服，例如胺碘酮，在饭后服，反而可增加其吸收率。因此，在服药...
...习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗 品清茶、尝月饼 吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。 ...
...习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗 品清茶、尝月饼 吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。 ...
夏秋之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病也秋果”。对此，广州中医药大学第一附属医院林丽珠教授提醒说，秋天的应节水果要吃出健康，必须根据自己的身体状况有针对性地选食才有益。而把握吃水果的“时...
...含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点 苹果 、梨、 石榴 、 香蕉 ，或吃些 山楂 、 葡萄 、柚子，都有去火的作用。 选择泡辣椒 从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了 花椒 的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。 主食选粗粮 怎样吃...
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