...的营养需要，但一些专家认为，即使是最健康的饮食者也需要外界帮助。旧金山的Margaret Phillips说： “我的医生建议我在准备怀孕期间服用维生素片，我认为这不会有害处，我没有时间去计划自己的饮食，有时候我在忙碌的时候吃饭。通过服用...
...说起补充维生素很多人自然想到服用维生素B1、维生素A、维生素E等药片，其实补充维生素也可以服用中药。这类中药许多是药食两用的植物性药材，它们不但来源丰富，而且不良反应少，只要选用得当，同样可以起到补充维生素、祛除疾病的目的。 补充维生素B...
...等。蜂蜜虽为古今中外长寿者必服之品，但中毒事故也屡见发生。何首乌服食后也可发生阵发性痉挛、躁动不安，甚至呼吸麻痹。部分抗衰老中药的复方制剂，长期服用也应谨慎。双宝素（含人参和蜂乳）过量服用可使中枢神经处于极度兴奋状态，易致躁狂症。六味地黄丸...
...等。蜂蜜虽为古今中外长寿者必服之品，但中毒事故也屡见发生。何首乌服食后也可发生阵发性痉挛、躁动不安，甚至呼吸麻痹。部分抗衰老中药的复方制剂，长期服用也应谨慎。双宝素（含人参和蜂乳）过量服用可使中枢神经处于极度兴奋状态，易致躁狂症。六味地黄丸...
...西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。 一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、...
...微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%...
...微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%...
...微量元素按需补充 家长给孩子补充最多的维生素及微量元素是维生素AD丸、维生素C、钙、碘、锌等，这些原是小儿生长发育必不可少的要素，但并非多多益善，长期过量服用碘、锌可导致急慢性碘中毒或锌中毒。 补品类严遵医嘱 有些家长爱子心切，热衷于购买保健品...
...微量元素按需补充 家长给孩子补充最多的维生素及微量元素是维生素AD丸、维生素C、钙、碘、锌等，这些原是小儿生长发育必不可少的要素，但并非多多益善，长期过量服用碘、锌可导致急慢性碘中毒或锌中毒。 补品类严遵医嘱 有些家长爱子心切，热衷于购买保健品...
...一组每天服用500毫克维生素C片，一组服用由维生素C、维生素E和α－硫辛酸的混合剂，一组服用安慰物。在这项研究中，研究人员和参试者都不知道自己属于哪一组。在试验前和试验两个月后，对参试者血液样品中血浆C反应性蛋白质进行测定。 结果发现，与...
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