...麦片、玉米等大有好处，可以降血脂，同时防止营养太多，睡不好觉。 4．适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，失眠者有的是精神活动超负荷，有的是整天多思多虑，而体力活动不足。有的人经治疗好转后，常不易巩固，其原因之一是长期体力活动太少，...
...寒冷是高血压的克星，所以高血压患者要特别注意以下几点：高血压应注意啥？"天冷高血压应注意啥？1．醒来时不要立刻离开被褥。应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和。 2．洗脸、刷牙要用温水。 3．如厕时应穿着暖和。 4．外出时戴手套、帽子、...
...也就是说吸烟会引起血压升高且对心脏有不良影响。 机理：烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量动脉粥样硬化的形成。 因此，无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，已有高血压的人则更应戒烟。研究发现，...
...出现记忆障碍的可能性就增加7%，该结果已发表在《神经病学杂志》上。美国阿拉巴马州伯明翰大学乔治-齐维格里斯指出，“通过预防或治疗高血压，可以预防认知功能障碍。” 预测冠心脏加拿大的一项最新研究发现，糖耐量试验可显示妊娠妇女今后患心脏病的...
...并及时向医生反映；四要根据季节、情绪、地域变化随时监测血压变化，以防不测。 大讲堂课后，这次活动承办方国际中医养生保健促进会（中国）高血压防治中心向周边社区发放了帮扶物资，其中包括洪昭光、胡大一、万承奎等知名专家的保健书籍，以及陕西省科学院...
...人群。进行性肾功能不全直接与高血压的严重性和控制的充分性相关。 原发性肾小球疾病的病人较那些ESRD病人生存率高。ESRD病人（糖尿病中亦有）预后差很大程度上反映了板肾外血管疾病。 高血压治疗至舒张期血压＜90mmHg通常可预防肾损伤加重。...
...肾性高血压 肾血管性高血压是(renal vascular hypertension)一种常见的继发性高血压。各种病因引起的一侧或双侧肾动脉及其分支狭窄进展到一定的程度，即可引起肾血管性高血压，经介入或手术治疗后血压可恢复正常或改善。本病...
...来说，体力好、对疲劳的耐受性强，因此运动强度和运动量可适当加大。１，运动项目：长跑、步行、游泳、划船、爬山等，也可练习有氧体操，如健美操、迪斯科，和球类运动等。２，运动强度：一般运动强度可达本人最大吸氧量的60－70％，或最高心率的70－...
...妊高征,妊娠高血压综合症,水肿-高血压-蛋白尿综合征 妊娠高血压综合征(pregnancy-induced hypertension syndrome，PIH，简称妊高征)是妊娠期特有的疾病。本病多发生在妊娠20周以后，临床表现为高血压、...
...移植患者常需服用糖皮质激素，而糖皮质激素常会使血压升高；第二，与医生用药不当有关；第三，有些患者用药习惯不科学，如长期服用解热镇痛药等。对于后两种情况，我们可以预防，出现高血压后也容易采取相应的措施，例如注意合理用药或及时停药等。停药后，多数...
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