“骑车健身法”确实是一项廉价的锻炼项目，不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；还可促进心理健康，减肥和延年益寿。 五种“骑车健身法”使身体越来越棒，连 感冒 都没有。 骑车按穴法。俗话说：人老脚先老。人足底有很多穴位，骑车时，有意用脚心蹬车踏板，可起到按摩穴位的作用。蹬车踏板时，还可用脚在踏板上前后滑动一下，这样...
一、出血和疼痛就是处女吗? 新婚初次性生活首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不科学。因为并非每个处女在初次性交时都出血或疼痛，况且处女膜的特征因人而异，有薄、厚、松、紧、大、小...
...使人的精力充沛。“二”是用双腿的屈伸运动带动全身经络，防病治病，提高体力。我国中医药著名专家、原中国中医药局局长吕炳奎认为，“三一二”经络健身法防治百病（高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠、青少年近视眼、头痛、牙痛、肩周炎、脑中风、帕金森氏病、肺脏疾病、冠心病、哮喘病、癌症冠状动脉阻塞、心梗塞、神经官能症等），百分之百无伤害、无意外、无副作用，是最科学、最...
锰广泛分布在自然界和生物圈内，一般以+2和+3的化合物存在于人的肌体中，它在肌肉、骨髓、肝脏、肾脏、胰脏中含量较多。从膳食中摄入的锰一般是无毒的。 一、锰的生理功能 1． 可促进骨骼的生长发育。 2． 保护细胞中细粒体的完整。 3． 保持正常的脑功能。 4． 维持正常的糖代谢和脂肪代谢。 5． 可改善肌体的造血功能。 二、锰的盈缺和健康 锰缺乏症状可影响生殖...
说到瘦身，人们老是围着一个“减”字做文章，如减少脂肪摄取啦、减少进餐量啦等等，效果不能说没有，但总是不理想。其实，对于某些人特别是女性来讲，何不变换一下思维角度，“反其道而行之”，来一个以“补”瘦身呢？说不定会步入“柳暗花明”的新境界！因为不少食物中蕴藏着减肥的“秘密武器”呢。 ◆植物雌激素 首先值得向女性推荐的是植物雌激素。不知你是否知道，女性体内的雌激素...
10大经典抗衰中药包括、 何首乌 、 黄芪 、 人参 、 三七 等中药。 中医对抗衰老早有认识，我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。◆ 何首乌 ◆ 黄芪 ◆ 人参 ◆ 三七 ◆刺 五加 ◆ 灵芝 ◆ 枸杞子 ◆红 景天 ◆ 绞股蓝 ◆ 蜂王浆
《秘传眼科龙术论》全书10卷。卷1——6主要辑录了《龙术论》及《眼论审的歌》的内容，除眼科总论外，分别记述了72种眼科病证及其治疗方药。 早在殷武丁时代(约公元前1324—1266年)的甲骨文中就有“疾目”的记载，这是我国关于眼病史料的最早文字记录。先秦古书《山海经》已载有治疗眼病的数种药物。 《苟子·非相》中记载有“尧、舜参牟子”。《史记》中记载有项羽“重...
《黄帝内经》是早期中国医学的理论典籍。世简称之为《内经》。最早著录于刘歆《七略》及班固《汉书·艺文志》，原为18卷。 《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《 伤寒 论》、《金匮要略》、《温病条辨》），也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和...
不 规则 阴道出血 ，出血可于任何时间出现，行激素治疗者除外。如果行激素替代治疗的 绝经 后妇女出现阴道出血，类似于月经，则预示着子宫癌的可能。因此，若有任何不正常的阴道出血或出血量多，应及早到医院诊治。 阴道分沁物，呈粉色、褐色、水样或粘稠状，有异味。经盆腔检查发现子宫增大。 体重下降，虚弱，下腹、背部及腿部疼痛。这种情况发生在癌肿转移或扩散时。 诊断和检...
...经过漫长的独立发展的时期 , 包括原始社会、奴隶社会以及封建社会前期 , 直到中原地区进入封建 地主 制社会 , 才由秦始皇统一 , 所以其经济与文化具有极强的个性 , 后来虽受汉族文化的强大影响 , 但仍在某种程度上保持其个性 , 这与壮医的产生和发展有密切的关系。 目前在壮族聚居地区己发现的旧石器地点有 100 多处 , 仅在百色、田阳、田东、平果等 4...
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