春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节,适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动,可使人获得更大的收益,锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”,是指空气中的阴离子,它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥,绿色植物少,空气中灰尘较多,阴离子较少。而春季风和日丽,绿色植物增多,空气...
题记:一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是"百草发芽,百病发作"的季节,因此应注意保健养生。 春季保健养生全提醒 一:春季防病 A:早春当防流行病 >>春季流行疾病专题 早春二月是"乍暖还寒,最难将息"的时节,正如民谚所说:"早春早春,慎防'春瘟'。珍意养生,切勿轻心。"据预测,今年早...
春季万物复苏,吃些具有升补作用的食物,不仅符合春季人体的生理变化,而且可收到一定的健身治病效果。 面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净,加水面粉拌匀,欲咸加盐,欲甜加糖,蒸熟,食之清香软糯。 夏枯草入肝经,能清热明目、治瘰疠、散瘿结,并能降血压。高血压患者食之最宜。 凉拌枸杞尖。春天新发的枸杞尖清香可口。可将嫩杞尖放人开水中烫一下,去掉苦味,迅速捞出切碎,加盐、醋...
事实上并非所有的癌症病患都会经历疼痛,然而有许多不同的原因可 以引起癌症病患的疼痛。疼痛可以是因为治疗而引起的,譬如病人在 开刀后会经历开刀本身引起的疼痛。甚至疼痛也可能是与癌症本身完 全无关,例如肌肉 扭伤 、、或 头痛 等。癌症疼痛的程度与癌症的 种类、疾病的阶段以及患者本身对痛的忍受力有关。持续数日或更长久的癌症疼痛,可因以下原因发生: 1.肿瘤压迫神...
急性胃肠炎 急性胃肠炎 是夏秋季的 常见病 、 多发病 。多由于 细菌 及 病毒 等 感染 所致。主要表现为 腹痛 、 呕吐 、 腹泻 ,如病情较为严重且没有经过治疗,则可出现电解质和液体的丢失。本病有自愈倾向,主要是对症治疗,必要时可考虑抗生素治疗。本病属于中医“ 呕吐 、 腹痛 、泻泄”等 病症 范畴。 病因 急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其 毒素 的...
急性胃肠炎 急性胃肠炎 是夏秋季的 常见病 、 多发病 。多由于 细菌 及 病毒 等 感染 所致。主要表现为 腹痛 、 呕吐 、 腹泻 ,如病情较为严重且没有经过治疗,则可出现电解质和液体的丢失。本病有自愈倾向,主要是对症治疗,必要时可考虑抗生素治疗。本病属于中医“ 呕吐 、 腹痛 、泻泄”等 病症 范畴。 病因 急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其 毒素 的...
...(23:00~1:00)属胆经循行时段,丑时(1:00~3:00)属胆经循行时段。因此应早睡眠,特别保证这段时间的睡眠,以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠,以使血能归肝,使药物能更好的发挥治疗效果。女性养生以养血为主,如果经常熬夜常常会阴血亏虚,造成面色萎黄、 失眠 多梦 、月经量少等肝血亏虚的症状。 戒忿怒以养肝:肝主怒,怒能伤肝,情绪舒畅方能养...
春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。 菊花 性微寒,可泻 肝火 ,清胆热。 作者:赵国明
研究儿童病学的专家指出,预防肠道病毒群病,宜在春季。 肠道病毒群病是由柯萨奇病毒、呼吸道细胞病毒等感染所致,发病多为11~12岁的儿童。它的主要特征为:皮疹出现无顺序,以胸、腹部出疹较多,其他部位少见,且皮疹消退快,最后不留痕迹。感染了病毒疹后,会使耳后、腋下、淋巴结肿大。手口足病患者,会在手、脚与臀部周围出现稍微隆起的红疹,疹子的顶端大多有小水疱。口腔也会...
...器能比人体的构造精密呢?人体是最精密的仪器,且有智能去判断对错、是非,而各种人为的仪器却没有办法判断人体健康的是非、对错,只成为医疗人员欺骗病患、诈欺病患的工具,各种科学仪器是造成今日大众倾家荡产、家破人亡、健康悲剧的真正元凶,而不是疾病。 了解中国医学的五行相生相克、五脏六腑及其经络作用的相互关系,才能了解人体生病的原因。人体的生病、健康的恢复是牵一发而动...
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