...、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。 A.针灸法--疏通经络中降低体重 针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功...
绿 茶 能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪 积滞 体内，维生素B1、C和 咖啡 因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身。 客家擂茶。茶方：绿茶粉、 薏苡仁 各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏...
...桔梗 30克， 滑石 90克，生 甘草 60克 制法用法：丸剂每次口服12克，1日2次，汤剂清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。 瘦身功效：解表通里，清热利湿，渗泻减肥。 2、清通饮 资料来源：《中医杂志》(1988，l：40) 药物组成：胡 黄连 、 番泻叶 、生 大黄 、 生地 、 夏枯草 、 草决明 。 制法用法：每日1剂，水煎服。 瘦身功效...
肝气者．妇女之本病．妇女以血为主．血足则盈而木气盛．血亏则热而木气亢．木盛木亢．皆易生怒．故肝气唯妇女为易动焉．然怒气泄则肝血必大伤．怒气郁则肝血又暗损．怒者．血之贼也．其结气在本位者．为左胁痛．移邪于肺者．右胁亦痛．气上逆者． 头痛 目痛 ．胃脘痛．气旁散而下注者．手足筋脉拘挛． 腹痛 小腹痛 ．瘰 乳岩．阴肿阴痒阴挺诸症．其变病也不一．随症而治之． 左胁...
...过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其...
题记：一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是"百草发芽，百病发作"的季节，因此应注意保健养生。 春季保健养生全提醒 一：春季防病 A：早春当防流行病 >>春季流行疾病专题 早春二月是"乍暖还寒，最难将息"的时节，正如民谚所说："早春早春，慎防'春瘟'。珍意养生，切勿轻心。"据预测，今年早...
...下上冲，致胃脘满闷，胸中 烦热 ，胁下胀疼，时常 呃逆 ，间作 呕吐 。大便燥结，其脉左部沉细，右部则弦硬而长，大于左部数倍。 诊断 此乃 肝气郁结 ，冲气上冲，更迫胃气不降也。为肝气郁结，是以左脉沉细，为冲气上冲，是以右脉弦长，冲脉上隶阳明，其气上冲不已，易致阳明胃气不下降。此证之呕吐呃逆，胃脘满闷，胸间烦热，皆冲胃之气相并冲逆之明征也。其胁下胀疼，肝气郁...
朱左（年五十余，菱湖） 吸烟之体，脾肺自虚，中焦留伏 痰饮 ，加以肝气扰动，痰阻肺气，咳逆痰稠， 潮热 腹胀 ，纠缠不已，脉右滑左小数而弦，治宜调理。 东洋参 麸 枳壳 赤苓 戈 半夏 （五分） 生 于术 真紫沉水香（三分，刮片另炖分冲） 新会皮 旋复花 炒白蒺 玫瑰花 紫石英 东 白芍 姜汁 炒 竹茹
现代医学研究认为， 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。 要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。因为，良好的情绪与开朗的性格是分不开的。有人对80岁以上的老年人进行了调查，发现他们的长寿秘诀即是心态平和。在这些长寿老人中，性格开朗，积极乐观的人占96％...
春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。 菊花 性微寒,可泻 肝火 ,清胆热。 作者：赵国明
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