春季吃香椿_【中医宝典】

...得叶大枝粗,失去了鲜香的味道。所以,香椿最好是谷雨前就采摘。正如民间俗话所说:“雨前椿芽嫩如丝,雨后椿芽生木质。” 自古以来,香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味,有极其丰富的营养价值。据现代科学分析测定,在每100克香椿头中,含有蛋白质 98克,雄居蔬菜之冠;含钙 143毫克,在蔬菜中名列前茅;含维生素 C 115毫克,仅次于...

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春季反寒老人如何应对皮肤瘙痒_春季养生_【中医宝典】

春季也是 皮炎 多发的季节,建议到医院查明病因,不能自行乱用止痒药,因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的成分,用得越多,皮肤越干燥, 瘙痒 更严重。 老年性 皮肤瘙痒症 一般以门诊治疗为主。当瘙痒难以忍受时,可以适当吃一些抗过敏药。日常生活中纠正 皮肤干燥 是治疗的根本,所以家庭护理尤其重要。老年人的衣服和床褥应该保持柔软清洁,最好使用棉质的物料。...

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除痰降火丸_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《北京市中药成方选集》除痰降火丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《北京市中药成方选集》:除痰降火丸 【处方】 前胡 48两, 花粉 48两, 黄芩 64两, 大黄 112两, 栀子 (炒)48两, 连翘 48两, 枳壳 (炒)48两, 橘皮 16两, 枳实 (炒)48两, 桔梗 48两。 【制法】上为细末,用冷开水泛为小丸。 【功能主治】 清肺 胃热, ...

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头风白屑兼生发方八首_《外台秘要》_中医方言书籍_【岐黄之术】

广济疗头风白屑生发白令黑方。 浮木子(五升未识以九月九日以前采临时捣末去子) 铁精 (四两) 零陵香 (二两) 丁香 子(二两) 上四味细切,以绢袋盛用生 麻油 二升渍,经二七日洗头讫,每日涂之方验。 集验疗头风痒白屑,风头 长发膏 方。 蔓荆子 附子 (炮) 细辛 石南草 续断 皂荚 泽兰 防风 杏仁 (去皮) 白芷 零陵香 藿香 马 膏 熊脂 猪脂 各二...

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春季养肝注意防寒_【中医宝典】

...功能一时来不及转变,人体的肝功能很容易受损,引起周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。所以早春时节进行食补重在养肝和益脾胃。 春季养肝以食为先。要注意全面营养,可以多吃写富含蛋白质、维生素的食物,少食动物脂肪性食物,按时就餐,消化功能差时采取少食多餐的方法,保证营养的摄入。新鲜熟透的水果,有益于健康。鸡肝味甘而温,可补血养肝,是食补肝脏的佳品,...

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春季美容面膜_【中医宝典】

春季护肤的方法 春天是万物复苏的季节,可是,实在不敢恭维北方的天气。沙尘暴、一次又一次的寒流、干燥、室内外温差,哪一个不会刺激娇嫩的皮肤? 干燥可以说是北方几乎全年,当然除了夏天,都会遇到的问题,然而,由于过大的风沙,干燥在春天显得特别明显。不要忽视了爽肤水的力量啊,很多认为水是鸡肋,能省则省,事实上,每天都用水泡纸膜可以很好的补充流失的水分。注意水的选择,...

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春季怎样进行食补_【中医宝典】

祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。 营养学家认为,以下几种人适于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易复反感冒者;过去在春天有哮喘发作史,而现在未发作者;到黄梅天容易疰夏,或到夏天有夏季低热者。凡属上...

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让孩子远离春季过敏疾病_春季养生_【中医宝典】

春季是儿童 哮喘 的高发时节,对于孩子来说,由于抵抗力较弱,更容易受到多风、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。 其实,当孩子患鼻炎、哮喘、 荨麻 疹、 湿疹 、结膜炎等,长期应用消炎药却效果不明显时,孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”,让孩子远离过敏性疾病。 一是治标,祛除“过敏病”:阻挡过敏原进入人体。原则是:尽量查明孩子对哪些物...

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春季练功壮骨_【中医宝典】

本报通讯员 杨璞 侯晓云 到了春季,注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家,中医认为“肾主骨生髓”,要想壮骨就先要强肾,因为“腰为肾之府”,通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣,不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼,其实,双手搓腰更有锻炼效果,有疏通带脉...

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春季防沙眼_【中医宝典】

...沙眼,首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛,不要与其他人共用洗脸盆和毛巾,等等。这样可以减少感染沙眼的机会。如果觉得眼睛不舒服,出现眼睛痒、发红、流泪等症状时,要及时到医院检查。如果患了沙眼,可以使用滴眼液治疗;在急性期或感染严重时,需要口服药物或输液治疗。现在正值春季,多风、空气干燥,非常利于疾病的传播,同时也是沙眼的多发期,因此一定要注意用眼卫生。

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