...。动物性蛋白，如鸡、鸭、 鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等；植物性蛋白如大豆及其制品。上述营养素是明目不可 缺少的营养素。 ...
...摄生消息论》提醒：“但春秋之际，故（旧）疾发动之时，切需安养，量其自性将养。”又说：“又当清晨，睡觉（醒来）闭目叩齿二十一下，咽津，以两手搓热慰眼数次，多于秋三月行此，极能明目。”这些，都可供作养生家秋季将息的参考。 四，冬季将息法 《素问·...
... 味苦大寒．益目睛．药性论，腊月牝牛胆．盛黑豆一百粒．后百日开取．食后夜间吞三七粒．镇肝明目．黑豆盛汁．不计多少．牛肝 主明目．青羊胆 主明目．药性论．青羊肝服之明目．胆点眼．主赤障白膜风泪．食疗治肝风虚热．目赤暗痛．热病后失明者．以青羊胆...
... 味苦大寒．益目睛．药性论，腊月牝牛胆．盛黑豆一百粒．后百日开取．食后夜间吞三七粒．镇肝明目．黑豆盛汁．不计多少．牛肝 主明目．青羊胆 主明目．药性论．青羊肝服之明目．胆点眼．主赤障白膜风泪．食疗治肝风虚热．目赤暗痛．热病后失明者．以青羊胆...
...为至宝论》载：“神光者，谓目中自然能视之精华也”。由此明显的看出，神光即指视觉功能。自《内经》以来，历代医家对视觉功能的认识，大多从血、精、气、神四个方面论述，唯《证治准绳》、《审视瑶函》等书从“皆火之用事”立论，突出一个“火”字。《审视...
...肝二经发热。细辛 味辛性热，入心经，能去风止泪，头痛，益肝胆通窍，去叶用。山栀子 味苦，入肺经。泻肺火，除五脏热。目热赤肿宜用，要炒。木贼 味甘，入肺经。去膜翳，益肝胆，明目去风，通窍止泪。苍术 味辛性温，入胃经。平胃气去风邪，去湿止泪，...
...味苦，微寒、大寒，无毒。主风寒湿痹，洗洗寒气，除热，目中青翳白膜，疗男子少妇人带下，小儿痫，身热。《药性论》云∶主明目，去肝中久热，两目赤肿疼痛，风泪治小儿身热。日华子云∶洗肝，益精明目，小儿热惊，皮肤风痹，退热。一云∶治天大戟为之使。恶...
...”，其功能与主治为散风清热、平肝明目，治疗风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花等。 重阳节正值秋冬变冷时，也正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，保养阴精，加强饮食调养，强调润燥也十分重要，除食用一些时令食品外，还可多食用芝麻、 糯米、蜂蜜等柔润食品...
...味辛，温，无毒。主五脏身体寒热，风头脑痛，面 ，温中，解肌，利九窍，通鼻塞涕出，治面肿引齿痛，眩冒，身兀兀如在车船，去白虫，下气，明目。《药性论》云∶臣。治面生 ，面脂用。日华子云∶通关脉，明目，治头痛憎寒，骨噤，瘙痒。芎 为使。恶∶五石...
...味苦，微寒，微温，无毒。主五脏瘀血，腹中水气，胪胀留热，风寒湿痹，身体诸疗心下坚，膈中寒热，周痹，妇人月水不通，消食，明目。《药性论》云∶味辛苦。益主男子阴痿不起，治心腹胀满，能消瘀血。日华子云∶治腰脚重痛，膀胱疼，明目及骨痛，不下食。...
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