水谷痢候 《养生方》云∶秋三月此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精。此秋气之应也，收养之气也。逆之则伤肺，冬为餐泄。 又云∶五月勿食未成核果及桃枣，发 痈 疖 ，不尔发寒热，变黄胆，又为泄痢。 冷热痢候 《养生方导引法》云∶泄下有寒者，微引气以息，内腹徐吹欲息，以鼻引气，气足复前即愈。其...
《养生方》云∶多语则气争，肺胀口燥。 又云∶秋三月此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应也，收养之道也。逆之则伤肺，冬为泄，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方导引法》云∶肺脏病者，体胸 背痛 满，四肢烦闷，用嘘气出，以两手据地覆之，口内气鼻出之，除胸中肺中病也...
三泪 ，证名。 中医眼科 分泪水为三种之谓。《 银海精微 》：将泪水概括为三泪：一曰 冷泪 ，二曰热泪，三曰 眵泪 。一冷泪，不赤不痛，无翳无膜。凡早起迎风有泪，或至秋迎风有泪，其泪自出，病在肝也。二热泪，如糊粘下与 上睑 皮，有红有肿，眼罔不见日，夜见灯火泪涌出，病在心也。三眵泪，如糊粘两眼弦，赤肿生 胬肉 ，病在肺也。参见冷泪、热泪、眵泪条。
证名。中医眼科分泪水为三种之谓。《 银海精微 》：将泪水概括为三泪：一曰冷泪，二曰热泪，三曰眵泪。一冷泪，不赤不痛，无翳无膜。凡早起迎风有泪，或至秋迎风有泪，其泪自出，病在肝也。二热泪，如糊粘下与上睑皮，有红有肿，眼罔不见日，夜见 灯火 泪涌出，病在心也。三眵泪，如糊粘两眼弦，赤肿生胬肉，病在肺也。参见冷泪、热泪、眵泪条。
...千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加...
...千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加...
...病因是超重或所致，遗传因素所致的痛风较少见。所以痛风的预防主要在于生活方式的干预。 随着我国人民的生活水平逐步提高，超重或 肥胖 人数越来越多，中嘌呤含量也越来越高，因此减轻体重、减少饮食中嘌呤含量是预防痛风的关键。国内外的临床流行病学研究显示，血清尿酸水平与肥胖程度和体重指数呈正相关；肥胖病人减重之后，血清尿酸盐水平降低，尿酸排出减少，痛风发作减轻或减少。
...避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。 除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。 (3)生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重
谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。保持心情野畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情。切忌遇事忧愁 焦虑 ，甚至动 肝火 。 谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、 关节疼痛 、脘 腹胀 满、不欲饮食等病症。谷雨节气以后是...
...可犯起来着实叫人烦恼。虽然中医典籍对“春困”并没有详细论述，但对养生却颇有心得。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也”。因此，告别春困，早起锻炼、起居有常都是基本。 此外，注意饮食调节，对减轻春困也大有裨益。孙思邈的《千金方》中有记载：春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。姜良铎...
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