...指向下推按棘突。 (3)患者俯卧，以拇指按揉原压痛点或偏歪棘突处2～3分钟。 (4)患者仰卧，以拇指禅推天枢、关元等穴2～3分钟，手掌逆时针摩腹200～300次，揉神阙30～50次，拇指按揉上巨虚2～3分钟。配合兼症按摩法。隔日一次，3次为一疗程。 5．敷脐疗法 (1)炮姜、炒 雄黄 粉、 肉桂 、吴茱萸、白胡椒各适量，共研为细末，药棉包裹如小球状，纳入脐孔...
...。充分实践的话，身体自能体会。 这种功法感到疼痛或不适，立即中止。先做功法一，持续做两星期到一个月，等肝脏与内脏恢复后，再开始做这种功法。 摩腹运丹法 腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、ā肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。 ...
... 保健推拿 有很大发展。晋代 葛洪 《 抱朴子 》有 固齿 聪耳的局部保健法。梁代 陶弘景 《养生延命录》有全身保健推拿法，并重食后运动和 摩腹 结合。隋代 巢元方 《 诸病源候论 》主载自我推拿，重摩腹养生。唐代 孙思邈 《 千金要方 》则重日常保健推拿，有“每日必须 调气 补泻 、按摩、导引为佳，勿以康健，便为常然，常须安不忘危，预防诸病也”；有食后、起...
... 保健推拿 有很大发展。晋代 葛洪 《 抱朴子 》有 固齿 聪耳的局部保健法。梁代 陶弘景 《养生延命录》有全身保健推拿法，并重食后运动和 摩腹 结合。隋代 巢元方 《 诸病源候论 》主载自我推拿，重摩腹养生。唐代 孙思邈 《 千金要方 》则重日常保健推拿，有“每日必须 调气 补泻 、按摩、导引为佳，勿以康健，便为常然，常须安不忘危，预防诸病也”；有食后、起...
...每日数次，代茶饮。用于小儿食积兼有气滞者。 五、推拿疗法 推揉板门100次，清 大肠 100次，揉按 中脘 100次，分推腹 阴阳 50次，摩腹2分钟，揉按 足三里 100次，推七节骨100次，推脊10次，捏脊3-5次。乳食内积者，加掐 四缝 10次，拿肚角3-5次，或配合刺四缝。脾虚夹积者，加补脾土100次，运水人土100次。 ［预防护理］ 一、预防 1．...
...量调味。每日数次， 代茶饮 。用于小儿食积兼有气滞者。 五、推拿疗法 推揉板门100次，清大肠100次，揉按中脘100次，分推腹阴阳50次，摩腹2分钟，揉按足三里100次，推七节骨100次，推脊10次，捏脊3—5次。乳食内积者，加掐四缝10次，拿肚角3-5次，或配合刺四缝。脾虚夹积者，加补脾土100次，运水人土100次。 [预防护理] 一、预防 1．提倡母乳...
...为精乎？」彭祖答曰：「人气莫如?K精。?K气菀闭，百脉生疾；?K气不成，不能繁生，故寿尽在?K。?K之葆爱，兼予成佐，是故道者发明唾手循臂，摩腹从阴从阳。必先吐陈，乃吸?K气，与?K通息，与?K饮食，饮食完?K，如养赤子。赤子骄悍数起，慎勿。繇使则可以久交，可以远行，故能寿长。出入，以修美理，固薄内成，何病之有？彼生有殃，必其阴精漏泄，百脉菀废，喜怒不时，不...
...量调味。每日数次， 代茶饮 。用于小儿食积兼有气滞者。 五、推拿疗法 推揉板门100次，清大肠100次，揉按中脘100次，分推腹阴阳50次，摩腹2分钟，揉按足三里100次，推七节骨100次，推脊10次，捏脊3—5次。乳食内积者，加掐四缝10次，拿肚角3-5次，或配合刺四缝。脾虚夹积者，加补脾土100次，运水人土100次。 [预防护理] 一、预防 1．提倡母乳...
...量调味。每日数次， 代茶饮 。用于小儿食积兼有气滞者。 五、推拿疗法 推揉板门100次，清大肠100次，揉按中脘100次，分推腹阴阳50次，摩腹2分钟，揉按足三里100次，推七节骨100次，推脊10次，捏脊3—5次。乳食内积者，加掐四缝10次，拿肚角3-5次，或配合刺四缝。脾虚夹积者，加补脾土100次，运水人土100次。 [预防护理] 一、预防 1．提倡母乳...
...人气 何是为精乎？」彭祖答曰：「人气莫如朘精。朘气菀闭，百脉生疾；朘气不成，不能繁生，故寿尽在朘。朘之葆爱，兼予成佐，是故道者发明唾手循臂，摩腹从阴从阳。必先吐陈，乃吸朘气，与朘通息，与朘饮食，饮食完朘，如养赤子。赤子骄悍数起，慎勿。繇使则可以久交，可以远行，故能寿长。出入，以修美理，固薄内成，何病之有？彼生有殃，必其阴精漏泄，百脉菀废，喜怒不时，不明大道，...
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