...走走“卵石路”，让凸凹不平的路面 按摩 按摩脚板，对解除病痛和健身很有益处。而坐在室内的椅子上，让赤裸的脚板踩在一段圆木或一段竹筒上，反复地搓动，其所起的健身作用比起踩卵石效果更佳。 我们知道，人体的各个器官在脚底部都有自己的“压觉点”和“投射区”。中医认为，人体的生理机能正常与否、器官的健康与否，取决于气血运动是否畅通。当某个器官受到病毒的侵入，或由于其他...
益智子 （图缺），生昆仑国，今岭南州郡往往有之。叶似 荷，长丈余。其根旁生小枝，高七、八寸，无叶，花萼作穗，生其上，如枣许大。皮白，中仁黑，仁细者佳，含之摄涎唾。采无时。 卢循为广州刺史，遗刘裕 益智 粽，裕答以 续命汤 ，是此也。
益智健脑药膳- 地黄 洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内；将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。 〖 服 法 〗： 分2日食用，吃肉喝汤。 〖 功 效 〗： 填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身功效。 〖 宜 忌 〗： 感冒发热，或湿热内蕴而见食少、腹胀、便溏者，均...
（ 益智子 _（图）） 味辛，温，无毒。主 遗精 虚漏， 小便 余沥，益气安神，补不足，安三焦，调诸气。 夜多小便者，取二十四枚碎，入盐同煎服，有奇验。按《山海经》云∶生昆仑国。（今附） 臣禹锡等谨按陈藏器云∶止呕哕。《广志》云∶叶似 荷，长丈余。其根上有小枝，高八图经曰∶ 益智 子，生昆仑国，今岭南州郡往往有之。叶似 荷，长丈余。其根旁生小枝，高作穗生其上...
（宋《开宝》） 【释名】时珍曰︰脾主智，此物能益脾胃故也，与龙眼名益智义同。按苏轼记云︰海南产益智，花实皆长穗，而分为三节。观其上中下节，以候早中晚禾之丰凶。大丰则皆实，大凶皆不实，罕有三节并熟者。其为药只治水，而无益于智，其得此名，岂以其知岁耶？此亦一说也，终近穿凿。 【集解】藏器曰︰益智出昆仑及交趾国，今岭南州郡往往有之。顾微《广州记》云︰其叶似襄荷，长...
... 甘松 5钱， 香附 （去毛，酒制）5钱， 白芷 5钱， 生石膏 5钱， 川椒 49粒， 绿豆 49粒， 细辛 3钱， 青果 核18棵（煅），淮盐8两（火煅过，绢筛用），牙灰3两（飞，晒干）。 【制法】 上为细末，过绢筛，罐贮。 【功效与作用】 固齿 ，兼去口中气味。主 【用法用量】 每日清晨以之擦牙。不但永无齿疾，且可白如冠玉。 【摘录】 《喉舌备要秘旨》
历下解子镜，高士也。博学工诗，雅好古文，不作时艺。生平慕蒲留仙之为人，因仿其笔墨，作《 益智录 》一书。其文光怪陆离，其 词 清新俊逸。其写情则缠绵悱恻，其演义则慷慨激昂。其论忠孝也，则易感发人心；其谈节烈也，则可维持世道；其搜神谈鬼也，则能新人闻见；其谈玄纪异也，则足豁人心思。以鸾翔凤翥之笔，写神出鬼没之文，正不徒篇篇锦绣，字字珠玑，止以富丽为工也。奈具此...
巩堤丸 方用： 熟地 、 菟丝子 （酒煮）、 白术 （炒）各60克， 北五味 、 益智仁 （酒炒）、 补骨脂 （酒炒）、 附子 （制）、 茯苓 、家 韭子 （炒）各30克。 益智 仁，补肾固精缩尿，温脾止泻摄涎。 治疗 遗尿 ，余常用《景岳全书》中的巩堤丸。方用：熟地、 菟丝 子（酒煮）、 白术 （炒）各60克，北 五味 、 益智仁 （酒炒）、 补骨脂 （酒...
益智健脑药膳- 山药 ，盖好汽锅盖，上笼蒸3小时即成。 〖 服 法 〗： 空腹分顿食用，吃鸡喝汤。 〖 功 效 〗： 益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。 〖 宜 忌 〗： 湿热内盛者不宜食用；感冒时暂停。
...萼；另作叶如竹箭，子从心出。一枝有十子丛生，大如小枣。核黑皮白，核小者佳，含之能摄涎秽；或四破去核，取外皮蜜煮为粽，味极辛美。晋卢循遗刘裕 益智 粽，即此是矣。嵇康草木状云∶ 益智子 ，二月连花着实，五六月方熟，子如笔头， 两头尖 ，长七八分，杂 五味 中，饮酒芬芳，亦可盐曝，及作粽食。顾微言无华者误矣。 今 【 】曰∶苏长公 益智 子记，言海南产益智，花实...
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