...使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，伸懒腰能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，从而能够防止腰肌劳损，及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。 扩胸 人们在工作之余或疲劳时，不妨做几下扩胸动作...
...第二和第四导联通道。先通过诱导技术恢复脑支配信号，再通过增强技术使信号逐渐增强，并调节脑信号的比例，即做足外翻动作时，传导到腓骨长、短肌的信号要强，传导到胫后肌的信号要弱。一旦腓骨长、短肌 恢复了足够自主收缩功能，则会产生明显的外翻动作，...
...沙发也要照此动作。 ★如何起身站立：6个月以后起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。 ★如何保持站立：如果没有条件坐，那就选择...
...您知道女性达到高潮，有所谓的五征五欲。你只要看这种征候的变化便可知。女性的五征是：1、脸颊变红。此时，男性要轻轻把玉茎放在阴道。2、乳头变硬，鼻头冒汗。此时，要把玉茎慢慢插入。3、爱液不断流到臀部时，要把玉茎拔出来。4、阴道湿润。5、爱液...
...相当于所施加的力量。4.被动服从:病人被动地服从对方的要求和命令，甚至一些不愉快的、无意义的、并使他难受痛苦的动作也绝对服从。5.刻板动作:病人无意识地、持续地、单调而重复地做一个动作，尽管这个动作无一定的指向性和意义。6.模仿动作:病人...
...大多数单身女性说，她们试过与不同的情人发生关系，而不把爱当做是必要条件。但事实上，很快她们就觉得厌烦了，觉得一点意义都没有。 62％的单身女性说： 她们不喜欢和一大堆男人睡觉，和一个又一个的男人相拥。 “我试过杂交，但是我无法做下去，因为...
...采取心理疗法和物理疗法来止痛，这时家人所能起到的作用是不可替代的。首先，他们可以结合各种癌症的治疗方法，暗示病人如何进行自身调节，完成一日三餐和必要的康复训练。其次，家人能帮助病人松弛全身以获得轻快感。让病人闭上双目，做叹气、打哈欠等动作，...
...支撑力，让您的胸部越来越挺。 使胸部不会松垮 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 4、每个动作重复8-10次。 功效：使胸部不会...
...水平高的渐进性训练方式。例如：手部的精细运动可用以下步骤进行训练：1．按照施治口语指令执行一些简单动作，如依次运动手指（伸屈手指、对指运动等）、拧螺丝钉等等。2．重复训练某一动作直到做到熟练圆满，如套螺丝钉。3．反复做不同动作的联合，如在一个...
...诊断，简易方法可从鼻孔插入8号导尿管，插入到8～12cm时，常因受阻而折回，正常小儿可顺利无阻通入胃内。但应注意有时导管较细可卷曲在食管盲端内，造成入胃假象。检查有无瘘管，可将导尿管外端置于水盆内，将导管在食管内上下移动，当尖端达到瘘管水平，...
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