...蛋白质、脂肪、糖类有适当的比例，并保证足够的维生素。无机盐的供给。改变不良的饮食习惯，提倡戒烟、戒啤酒，少饮白酒及果酒，严禁饮食肥腻之品，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤其多维生素食物，少吃甜、咸、辛、酸食物。轻度肥胖者可适当控制脂肪和糖类的...
...arginine)饮食量，可降低血浆鸟氨酸水平。鸟氨酸不是一种氨基酸，但在体内可由精氨酸转化形成。因此可经精氨酸酶(arginase)排除精氨酸，从而清除鸟氨酸的来源，阻止鸟氨酸的产生。因为精氨酸来自蛋白质，是所有蛋白的正常成分，所以采取低蛋白...
...第一，忌大量饮水。中暑患者应该采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 第二，忌...
...概念有些酶除了活性中心外，还有一个或几个部位，当特异性分子非共价地结合到这些部位时，可改变酶的构象，进而改变酶的活性，酶的这种调节作用称为变构调节(allosteric regulation)，受变构调节的酶称变构酶(...
...新研究表明，抗IgE药奥马佐单抗（omalizumab）作为控制不佳的变应性哮喘病人的附加治疗时，可改善肺功能和减少恶化率。 本结论发表于7月的《变应性》杂志（Allergy 2004;59:701-708），源于一项对312名中、重度...
...同样可以造成月经来潮，即称人工周期。根据这一道理把服药的时间延长或缩短，就可控制月经出现的时间了，你的要求便可实现。 但是随意用服药的方法来改变月经周期，可以说是有百弊而无一利。我不赞成这种做法。轻率地服用激素，会扰乱卵巢的正常分泌功能，经常...
...00—23：00，最佳起床时间是5：30—6：30。夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但你一旦养成了定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰，早晨也会自然舒适地醒来，体内的生物钟就不会出现“错点”现象，各种生理节律均可安然运行。 ...
...调整每餐的饮食量，但不能根据自己的感受随时改变定量。自我定时定量控制食量，是防止饮食过量的有效的减肥办法。 第五，适当的体能运动。 中老年肥胖者适当的体能运动，可增加体内热量消耗，促使机体脂肪分解，达到排毒减肥目的。运动量要应因人而异，...
...，加强饮食调养等措施，小涛的身体渐渐强壮起来了。 不少人的营养不良症往往从饮食或疾病等方面寻找原因，却常常忽视了药物性因素。其实，药物可影响人体对某些营养物质的吸收、合成、代谢和排泄过程，若长期服药或用药过滥也可引起营养不良，恐怕是许多人所...
...针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存;另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，...
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