...人都会不约而同地问类似问题：“你们怎么比实际年龄要显小许多？”他们哪里知道，我羞涩笑答的背后，原是一本在婚姻中循序渐进经营的“性福”经。 在我们婚姻第一阶段，是新婚后4～5年内的相互吸引、接受的磨合期，性爱本身对我俩都充满了神秘感和吸引力。双方不用太多的话语，俩人也会“性致”勃勃、相爱有加。现在看来，这个阶段，磨合好了很重要，会对今后的优质性生活打下良好的基...
...的花言巧语。那一年，Kathy十二岁。从那以后她对恋爱婚姻便有着异乎寻常的冷静和清醒。为打发寂寞她也恋爱，可从来不能投入。她太理性了，太容易看清男友的缺陷，揭穿他们的谎言，水至清则无鱼。无知，其实也是一种幸福。 我们的年纪都不小了，其实太想躲避孤单的清冷。我们都期待着一个爱的牢笼，在里面能安全一生。我们都想找到一个人，能医好我们的婚姻恐惧症。可是，他在哪里？
婴儿睡眠少 指 婴儿 因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙， 腹胀 ，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到 睡眠 的质量，导致睡眠时间减少或是 易醒 难入睡。 婴儿睡眠少的原因 婴儿 睡眠不好的原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、 饥饿 多见于 新生儿 和三个月内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。...
深睡眠缺乏常见于 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。在深睡眠期，人的大脑皮层 细胞 处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多 抗体 ，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90%。 缺乏深睡眠的原因 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (OSAHS)是一种病因十分复杂而又尚未完全阐明...
睡眠节律紊乱 是由 生理 节律紊乱性 睡眠障碍 和 睡眠 -觉醒 节律障碍 等 疾病 引起的睡眠的规律紊乱。生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或 失眠 ，这是由于患者24小时睡眠一觉醒节律模式与他(她)所处的环境所要求的节律不妥。睡眠-觉醒节律障碍指睡眠-觉醒节律与所要求的不符，导致对睡眠质量的持续不满状况，病人对此有忧虑或恐惧心理，并引起精...
【概述】 为了维持生命器官的 代谢 需求，睡眠时也要求不间断地进行 气体交换 ，以便摄取02，排出C02并保持 内环境稳定 。如果睡眠时 口咽 、鼻咽部无气流通过的时间长达十秒以上，即可称为睡眠呼吸暂停。频繁发生睡眠呼吸暂停可引起C02 潴留 和低氧 血症 ，进而引起体、 肺循环 压力升高和 心律失常 等 并发症 。 【发病机理】 呼吸 与睡眠： 睡眠可分为...
概述：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。 生理 需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有体差异。 婴儿 及儿童可有多种形式的 睡眠障碍 ，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。 病因 病理 病机 主要是由于：躯体 疾病 、 饥饿 、 口渴 或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响。 临床表现 （1...
长期 睡眠不足 会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、 免疫功能 会失调、 内分泌 会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率...
清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。” 睡眠，是人生旅途的驿站，每个人的生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的。随着现代社会生活节奏的加快，人们面临的压力也越来越大，种种因素常常会导致易惊醒、早醒、爱做梦等 睡眠障碍 。而这些症状又会导致人们的记忆力减退、工作效率低下、生活紊乱、 免疫力下降 等症状。据...
给睡眠状态条目的留言 -- 111.251.194.82 2014年2月11日 (二) 03:54 (CST) 留言：請問 睡眠中突然感到被物體用力撞擊頭部而驚醒,這是什麼呢?
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