...两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 2.用拇指按揉太阳穴，顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。 3.用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转，一周为一拍，共做32拍。 4.用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转， 一周为一拍，共做32拍。 ...
...膺窗穴 Yìng chuāng（ST16） 标准定位 该穴位于人体的胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。 取穴方法 位于第三和第三肋骨之间，在乳头中心线上距离乳头2指处。 解剖 第三肋间隙，有胸大肌，深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；...
...王不留行籽贴压，３－５天更换１次。 穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法： １、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日１－２次，每次３０－４０分钟； ２、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百...
...穴为妥，最多不超过4个穴，并宜选肌肉比较丰富的部位进行穴位注射。 操作程序 根据所选穴位的部位不同及用药剂量的差异，选择合适的注射器及针头。局部常规消毒后刺入穴位，慢慢推进或上下提插，待针下有”得气”感后，回抽一下，若回抽无血，即可将药推入...
...静脉和肋间神经。其深面，除胸内筋膜、胸膜和肺外，左侧穴位内侧有心包及其内的心脏，右侧则有膈、肝的上缘。 功用 通乳化瘀，宣肺利气。 主治病症 1.妇产科系统疾病：乳汁不足，乳腺炎； 2.呼吸系统疾病：哮喘，慢性支气管炎，胸膜炎， 3.精神...
...适合治疗感冒后的高热不退症状。 拿肩井穴 该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒患者。 揉足三里穴 该穴位于腓骨小头前下方3指宽处。可用一...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对...
...配穴有内关、神门，丰隆、三阴交、太冲等，选取2～3个穴位，针刺加电针留针30分钟。每日一次，7次为一个疗程。 按摩：通过理筋手法，对颈项部的肌肉软组织进行揉按、松解、弹拨、拨伸等，起到缓解肌肉痉挛、改善血液循环、有利于代谢产物的排出等作用。...
...天突，经穴名。出《灵枢.本输》。别名玉户、天瞿。属任脉。阴维、任脉之会。在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。另说“在颈结喉下二寸”（《针灸甲乙经》）、5寸（《千金要方》）、3寸（《太平圣惠方》）、1寸（《铜人腧穴针灸图经》）。布有锁骨上...
...分钟。 穴位取穴法： 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。 主治疾病： 此穴为任脉上的重要穴位之一，主治疾病为：腹泻、浮肿水肿、...
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