...处于持续紧张的状态，易致气血凝滞，可诱发多种疾病。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身心。一、工作保健法（一）科学用脑勤劳工作，积极创造，可以刺激脑细胞再生，恢复大脑活力，是延缓人体衰老的有效方法。但大脑不宜过度使用，...
...结果发现疲劳的猴子被感染得病，另一方却安然无恙，这说明合理休息是增强机体免疫能力的重要手段。（二）益智防衰所谓“劳”，不光指体力劳动，还包括脑力劳动，科学用脑也是养生保健的重要方面。科学用脑，就是用脑的劳逸适度问题，它要求人们勤于用脑，注重...
...结果发现疲劳的猴子被感染得病，另一方却安然无恙，这说明合理休息是增强机体免疫能力的重要手段。（二）益智防衰所谓“劳”，不光指体力劳动，还包括脑力劳动，科学用脑也是养生保健的重要方面。科学用脑，就是用脑的劳逸适度问题，它要求人们勤于用脑，注重...
...目录 《幼幼新书》分金散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《幼幼新书》：分金散【处方】硼砂半钱，马牙消半钱，脑1字，麝1字，人参半两，甘草（炙）各两。【制法】上为细末。【功能主治】四时惊风。【用法用量】每服1字。惊风发动如羊眼，喉内无涎，添用脑...
...的脑组织中检测出SV-40病毒T抗原等； 胚胎发育过程中基因结构异常和遗传因素； 职业因素：化学工业的从业职员； 用脑不卫生：性格内向、谨小慎微的人群。...
...颅骨钻孔，用脑针垂直穿刺深入3～4cm即达脑室三角区，证实有脑脊液流出后勿过多排放，随即将分流管的脑室端，按脑针的方向和深度插入脑室，再将单向阀门固定在骨孔稍下方。然后经头皮帽状腱膜下层自耳后直至颈侧皮下作一隧道，并将分流管的腹腔端导入与...
...腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，...
...功能很好，身体的其他器官都有希望。人的生物钟的总钟就在大脑中。生命在于运动，就要适当用脑。要注意肾，肾主骨生水，“天一生水”，水为生命之母，生命之源，这个水就是津液，包括脑髓。 健脑这方面，日本人非常重视三个穴位，一是命门穴，预防大脑早衰。...
...专家指出，大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要经常熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就被习惯性地改变了，到了夜晚想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。长期失眠的人会出现注意力...
... 那么，老年人什么时间进行体育锻炼合适呢?根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。 因为此时，不仅绝大多数人的敏感度、动作和灵活性、协调性、准确性，以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种...
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