□ 王金山 安徽中医学院附属第一医院 按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有的人经过长期重手法的按摩，导致肌肉僵硬、反应迟钝，甚至局部肌肉坏死的现象。所以，我们不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重...
...分泌物等。中医认为筋节的形成机理是复杂多样的，气滞血瘀、痰郁互结，日久加剧气结的症状，气结日久，造成痰结更甚的恶性循环，“痛则不通”。 整筋手法是在中医经络学说的基础上，结合现代解剖学、生物力学、推拿学、生物全息学说发展起来的一门专治顽固性颈肩腰腿痛的疗法。整筋手法是运用手法，把筋骨分开，从筋（韧带）入手，来调理气机，疏通经络，“通则不痛”。 内脏和各组织之...
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在认识上的一些误区。 力度要适中 在刚开始被按摩时，有的人会觉得疼，但感觉舒服，时间稍长，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲...
针刺时押手法之一。亦称爪切押手法。是以左手拇指指甲切压于穴位旁，以便右手持针刺入的押手方法。多用于短针进针。
灵枢经云．刺诸热者如以手探汤（一）．刺寒清者如人不欲行（一）．此即继起者用透天凉烧山火之两手法．针灸家师承有云．提针为热．插针为寒．内转为泻．外转为补．补泻之法．可停针候气．迟迟转之．提插之法．不可偏用．盖尽量插之．而至于骨．则不可再插．尽量提之．而针以外出．则不能再用．故定为三提一插．提针呼气．插针吸气．为烧山火．盖提数多．则气之出于卫分者多振振 恶寒 （...
按摩丰胸是比较科学的丰胸法，它是一种运动，也是一种保健。如果配合一些精油，按摩起来效果更佳，更舒服。 最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 按摩丰胸可以分四步来进行： 一、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央...
凡观小儿病症．男观左手右脚．女观右手左脚．必察何经络．得其症候．方知道推某筋．掐某处．久揉验．总要先观儿虚实．而手法推之数目．即一定之．一岁三百．不可拘也．（此二句所谓用法而不泥乎法也可证诸家某穴推若千数之谬）又要审定主穴．某病症．以某穴为主．则众手该用者在前．而此主穴在后．多用工夫．从其重也．盖穴有君臣．推有缓急．用数穴中有一穴为主者．而一穴君也．众穴臣也...
振击疗法乃采按摩、捏筋、正骨等手法之长，在临床实践中逐步摸索总结而成的一种用木棒振动敲打治疗疾病的方法。 本疗法是医者一手持振击棒，一手将形状各异的棒头对准所击之特定部位，用振击棒敲打其顶端，手法之轻重缓急，以示治疗之补虚泻实。主要用于：速效者有 腱鞘囊肿 (筋聚、筋凝)、扭闪伤、 落枕 ；显效者有软组织慢性损伤、关节痛、肩臂痛、 腰背痛 、骶髂关节劳损、髋...
...肤弹性和强度降低，皮肤活力减弱，表皮下陷所致。每个人脸睑皱纹出现时间迟早不一，如果不注意面部的美容护理，即使青春期也会过早出现细小皱纹。 【按摩疗法】 (1)取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，边按揉边向下移动，沿上肢外侧经天井(支沟上1寸，尺桡骨之间，图6-3)、支沟、中渚至关冲穴(无名指尺侧端，距 指甲 角O．1寸，图6-...
推拿古称按摩、按跷等，是在人体体表上运用各种手法以及作某些特定的肢体活动来防治疾病的中医外治法，是祖国医学的重要组成部分，具有疏通经络，滑利关节，调整脏腑气血功能和增强人体抗病能力的作用。据考证早在两千多年前先秦两汉时期，当时有两部医学巨著，即《黄帝内经》和《黄帝岐伯按摩十卷》，这两部书第一次完整地建立了中医学的理论体系，确立了按摩作为一门学科在中医学体系中...
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