水果代替吃饭减肥不科学_减肥误区_【中医宝典】

...水果含有人体必需的各种营养物质,可以增进食欲,促进消化。如果合理食用、科学选择,水果还能帮助治疗多种疾病。 时下很多人 “猛补”水果,以为多多益善。但从某医院消化内科了解到,近来经常有因为吃多了水果而胃痛的市民前来就诊。医生提示,食用水果...

http://zhongyibaodian.com/jianfei/a1387.html

外用减肥药的疗效_《减肥新法与技巧》在线阅读_【中医宝典】

...减肥药经科学验证,确能促进机体的脂肪新陈代谢,加速脂肪的消化吸收。我们在一次临床疗效观察中,经过短短10天的药物治疗,有92%的患者出现程度不等的减肥效果,其中疗效最佳者,10天内体重下降了3千克,腰围减少8厘米。但是,世界上的任何事物都不是...

http://zhongyibaodian.com/jianfeixinfayujiqiao/130-8-4.html

减肥在夏季_【中医宝典】

...夏季减肥,首先应注意饮食的调节,多吃一些低能量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、海带、山楂、大蒜、辣椒等,同时坚持一定的运动,如跑步、体操、骑车等。锻炼时应避免剧烈的运动,时间最好在早晨9点之前,超过10点,烈日曝晒、不宜进行体育运动。身体...

http://zhongyibaodian.com/zs/27566.html

体育锻炼减肥的机理_《减肥新法与技巧》在线阅读_【中医宝典】

...、皮下及其他组织内。如果摄入过多,或消耗减少时,就可以发生单纯性肥胖,那么控制饮食、多活动及运动就是反其道而行之的减肥办法。在日常生活中,人们的活动差异是很大的,对热量的需要各不相同。少的每日只需要6278千焦(1500千卡)左右,多者需要...

http://zhongyibaodian.com/jianfeixinfayujiqiao/130-4-1.html

注意点_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...及腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。3、在耳压治疗时,必须做到取穴准确,患者要按时揉压双耳。一般在饭前做到揉耳5~6分钟,达到双耳发热即可。每天揉3次,这是达到减肥目的的关键。4、减肥最合适的年龄是在25~50岁之间,因为这年龄的...

http://qihuangzhishu.com/130/128.htm

夏季:针灸减肥最佳时_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...夏天一到,嫌自己肥胖的人便无法坐得住了,针灸减肥的人也多起来。张小姐已经是第二疗程的针灸减肥治疗了,她的感受是,针灸减肥是她尝试过的诸多减肥中感觉最有效的方法,重要的是她不需要克制自己的饮食。当医生将小银针扎在她前臂时,她忍不住叫道:“好...

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局部减肥肥上加肥_【中医宝典】

...”,甚至还会适得其反,使本已肥胖的部位更加粗壮。 单纯性肥胖的主要发病机理,除了与内分泌机能有一定关系外,热能的摄入大于消耗为重要原因。因此减肥主要是通过运动加大热能消耗,以及通过节食和药物抑制食欲、加大排泄来减少热能摄入的方法,达到全身...

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上海针灸减肥_【中医宝典】

...65386631-385527 上海针灸减肥价格(最新报价) 上海朝晖医院中医针灸减肥 针灸减肥一疗程为一个月,一个月15次, 套餐价格: A套<减去8-12斤>:2400元(针灸特定穴位,穴位按摩,减肥中药内服,营养疗法,运动疗法,耳穴减肥,...

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针灸让脂肪消失_针灸减肥_【中医宝典】

...选择合适尺寸并用消毒过的钢针,以最快的速度往穴位一扎,医生这时的手法不但快,而且要轻和准,肥胖者这时毫无疼痛感。 会有酸麻的感觉 针在体内停留40分钟,众多穴位在针的刺激下,经络便活跃起来,加速了血液循环,同时释放出体内的热量,达到减肥目的。...

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现代医学对运动养生的认识_运动养生_【中医宝典】

...无氧运动来说,有氧运动可以提高人体血液的携氧能力,促进身体各脏器代谢、可以激发人体潜能,推迟衰老,有利于减肥,降脂,对很多生活习惯病如糖尿病,高血压,冠心病有辅助治疗作用。 我们提倡的运动就是指这种运动强度不大,但持续时间较长,比较有节律有...

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