...小时至饭前20分钟进行。方法如下： 1.取仰卧位，做躯干的自然转动，如两膝屈曲时左右摆动，肩背左右滚动。 2.下床后在站位进行类似上述运动，并同时增加腹肌锻炼。 3.胃酸过多或有其他功能亢进症状者，可增加相应的思维控制活动，或从事球类、器械...
...牛膝(酒浸) 甘草(炙) 薤白（各一分） 当归 桂心 白术 黄 （各半两） 独活（半两） 生姜（半两）上锉散。每服半两，水五盏，煎至二盏，去滓，食前分二次热服。评曰∶趁痛散不特治产后气弱血滞，兼能治太阳经感风头疼，腰背痛，自汗发热。若其感...
...仰卧以绳量其两乳间，中屈从乳向下灸度头，随年壮，男左女右冶疟，刺足少阴，出血愈。治诸疟而脉不见者，刺十指间见血，血去心已。先视身赤如小豆者，皆取之。疟，日西发者，临泣主之。疟，实则腰背痛，虚则鼻衄，飞扬主之。疟，多汗腰痛不能俯仰，目如脱，...
...仰卧以绳量其两乳间，中屈从乳向下灸度头，随年壮，男左女右冶疟，刺足少阴，出血愈。治诸疟而脉不见者，刺十指间见血，血去心已。先视身赤如小豆者，皆取之。疟，日西发者，临泣主之。疟，实则腰背痛，虚则鼻衄，飞扬主之。疟，多汗腰痛不能俯仰，目如脱，...
...一法∶以两手着头上相叉，长气即吐之。坐地，缓舒两脚，以两手外抱膝中，疾低头，入两膝间，两手交叉头上，十三通，愈三尸也。一法∶叩齿二七过，取咽气二七，如三百通乃止。为之二十日，邪气悉去；六十日，小病愈；百日，大病除。除虫，伏尸皆去，面体光泽...
...导引功法名。系模仿熊的动作的一种导引功法。《庄子》中有“熊经鸟伸”的记载，马王堆汉墓出土帛画《导引图》中也绘有类似导引练功图。后为五禽戏之一。《云笈七签·导引按摩》：“熊戏者，正仰，以两手抱膝下，举头，左僻地七，右亦七，蹲地，以手左右托地...
...一法∶以两手着头上相叉，长气即吐之。坐地，缓舒两脚，以两手外抱膝中，疾低头，入两膝间，两手交叉头上，十三通，愈三尸也。一法∶叩齿二七过，取咽气二七，如三百通乃止。为之二十日，邪气悉去；六十日，小病愈；百日，大病除。除虫，伏尸皆去，面体光泽...
...倚息短气．留饮水停心下．背冷如掌大．或短气怔忡．四肢历节疼痛．胁痛引缺盆．咳嗽转甚．伏饮水停膈满．呕吐喘咳．发热恶寒．腰背痛．身惕HT而泪出．（仲景）饮与痰分饮者．蓄水之名．自外而入．痰者．肠胃之液．自内而生．其初各别．其后同归．故积饮不散...
...《短剧》云温。治胁卒痛如打方。以绳横度两乳中间，屈绳从乳横度，以？痛胁下，灸绳下屈处三十壮，便愈，此本在杂治中，隐居效方，腰背痛方。杜仲一斤，切，酒二斗，渍十日，服三合。附方《千金方》，治腰脚疼痛。胡麻一升新者，熬令香，杵，筛，日服一小升，...
...，年九百余岁，耳目聪明，牙齿完坚。夫为导者甚易，行者甚希，悲哉！虎戏∶四肢踞地，前三踯，却三踯，长引腰，乍前乍却。仰天即反伏，踞地行，前却各七。熊戏∶正仰，以两手抱膝，下举头，左擗地七，右亦七。蹲地，手左右托地各七。鹿戏∶四肢踞地，引项反顾...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
