...素继续降至身体变化调整能适应“更年期”为止。50岁左右也是女性的更年期，是卵巢萎缩、性激素分泌功能衰退的时期，可能持续2～3年。由于一些正常衰老症状在绝经期变得更为明显，因此，有些妇女把衰老与绝经混为一谈，误认为绝经加快了衰老，其实，衰老早在绝经前就出现了。 绝经期妇女最常见的身体不适症状是潮热，一股股热流从胸腔升起涌向脖子和脸部，这是下丘脑加强刺激，使卵巢...
天有六邪．风寒暑湿燥火也．人有七情．喜怒悲思忧恐惊也．七情内召．六邪外从．从而不休．随召见病．此 心火 乘金．水衰反制之原也．世病 目赤 为热．人所共知者也．然不审其赤分数等．各治不同．有白睛纯赤如火．热气炙人者．乃淫热反克之病也．治如淫热反克之病．有白睛赤而肿胀．外睫虚浮者．乃风热不制之病也．治如风热不制之病．有白睛淡赤．而细脉深红．纵横错贯者．乃七情五贼...
译文 我已经很衰老了。平生曾经一同出游的朋友零落四方，如今还剩下多少？真令人惆怅。这么多年只是白白老去（意喻功名未竟），对世间万事也慢慢淡泊了。还有什么能真正让我感到快乐？我看那青山潇洒多姿，想必青山看我也是一样。不论情怀还是外貌，都非常相似。 把酒一尊，在窗前搔首（吟诗）。当年 陶渊明 写成《停云》之时也是这样的感觉吧。江南那些醉中都要求功名的人，又怎能体...
...江西）东期思渡瓢泉旁筑了新居，其中有“停云堂”，即取陶渊明《停云》诗意。 辛弃疾的词，爱用典故，在宋词中别具一格。这首词的上片一开头“甚矣吾衰矣。怅平生交游零落，只今馀几！”即引用了《论语》中的典故。《论语·述而篇》记孔子说：“甚矣吾衰也，久矣吾不复梦见周公。”如果说，孔子慨叹的是其道不行；那么辛弃疾引用它，就有慨叹政治理想无法实现之意。辛弃疾写此词时已五十...
...如梭，转瞬之间我已86岁了。我现在仍参加科研鉴定、论证、研究生论文评审及中青年教学督导等工作，精力及记忆力未减当年。经常有人问我，是怎样延缓衰老的？我想主要是“四乐四要”。 四乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐，宽容为乐 知足常乐：我深信清朝李惺的四句言：“境遇休怨我不如人，不如我者尚众；学问休言我胜于人，胜于我者还多。”这是“比上不足，比下有余”的写照，也是...
人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。 晨练 早上醒来之后，先不要急着起床，应在床上躺1～2分钟，做2～4次伸展动作，然后慢慢起床，起床后先不要马上下地，应在床上做如下练习： 活动眼睛 按顺时针方向转动眼球10次，...
...许多药物敏感，如用 抗焦虑药 和 催眠药 更易产生 嗜睡 头昏；老年人用 动脉扩张 性降压药比年轻人更敏感，降压效果更明显。老年人也容易出现脑、眼睛、 心脏 、 血管 、 膀胱 和肠道等部位的抗胆碱 副作用 。 某些药物在老年人也易产生副作用，对这些情况应尽量避免，多数情况下，安全用药是可以办到的。 不遵医嘱服药是危险的，这种情况对老年人来讲比青年人更易发生...
1、晋赵衰妻:晋赵衰妻者，晋文公之女也。号赵姬。初文公为公子时，与赵衰奔狄。狄人入其二女叔隗季隗于公子，公以叔隗妻赵衰，生盾。 2、晋赵衰妻:及返国，文公以其女赵姬妻赵衰。生原、同、屏、括、楼、婴。 3、晋赵衰妻:赵姬请迎盾与其母而纳之，赵衰辞而不敢。姬曰：“不可。夫得宠而忘旧，舍义。好新而嫚故，无恩。与人勤于隘厄，富贵而不顾，无礼。君弃此三者，何以使人！虽...
1、晋赵衰妻:晋赵衰妻者，晋文公之女也。号赵姬。初文公为公子时，与赵衰奔狄。狄人入其二女叔隗季隗于公子，公以叔隗妻赵衰，生盾。 2、晋赵衰妻:及返国，文公以其女赵姬妻赵衰。生原、同、屏、括、楼、婴。 3、晋赵衰妻:赵姬请迎盾与其母而纳之，赵衰辞而不敢。姬曰：“不可。夫得宠而忘旧，舍义。好新而嫚故，无恩。与人勤于隘厄，富贵而不顾，无礼。君弃此三者，何以使人！虽...
面对老年期，要防"心衰"。所谓"心衰"并非指生理上的心力衰竭，而是要防心理衰老。 心理衰老有哪些表现呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头。 多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚...
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