...，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。 ...
...患者进行仔细的评估，治疗所有基础病因，处理失眠。失眠的诊断和治疗困难而且费时，原因是失眠与许多疾病、心理和行为障碍有关。 如果失眠持续存在，患者本人或者由配偶、子女陪同患者找医师就诊，得到治疗。如果失眠与特定疾病有关，将患者转至专科医师处就诊...
...性欲减退：患者会出现性欲减退现象。患者也会发生阴毛脱落，阴道的分泌物减少，性交疼痛，性生活减少，或厌恶性生活。 3、神经症状：患者会发生一些更年期特征妇女，如忧虑、激动、抑郁、失眠等，有时还喜怒无常。 4、月经失调：患者会在绝经前，月经周期紊乱，...
...女人性误区有着与男人不同的特征：首先，由于表面看来妻子在性生活中只是被动的接受者，因此她的误区往往既被丈夫忽视，也被自己忽视，甚至许多人觉得女人根本就没有什么性观念。结果，误区往往深藏着未被察觉，但实际上却悄悄地侵蚀着夫妻性生活。 其次，...
...方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就是7个半小时。许多探讨睡眠学的人认为，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示着身体上或情感上或行为上...
...是对血清素，然后被转化为褪黑激素的前体。睡前碳水化合物零食可能有助于促进睡眠等全麦饼干。只是一定要远离甜食了。 •吃镁丰富的食物 镁是一种天然的镇静剂。镁缺乏可导致失眠，便秘，肌肉震颤或痉挛，焦虑，易怒，和疼痛。它也与不安腿综合征的人使用。...
...分别位于人体的上、中、下三部，镇静安神针法将三部与五体相结合，丰富和发展了针灸治疗失眠的理论体系。 中医认为失眠主要病机是“阳不入阴”，失眠患者由于各种原因，阳气不能归于体内，神浮游于外，因此辗转难眠。镇静安神针法围绕阴阳理论，结合人体的三部...
...人与普通动物的区别之一在于他能用理智战胜感情，控制生理上的需要，尤其为了第二代的平安健康，有时必须做出理智选择。 夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3月应避免...
...性生活与"挤压综合征" 有位女子，每次与丈夫过性生活之后，就会自觉胸闷、气短、气急、胸部疼痛，甚至出现咯血、鼻血现象。这位女子曾就诊过多间医院的内、外、妇科，经过血象、血沉、Ｘ光透视、心电图等多项检查，均未发现异常。临床医师把这些症状称为...
...，这些观点是错误的。 既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出，一中年男子平均每周２次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均１６.３分钟。实际上从...
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