...肩关节脱位,是指构成肩肱关节的骨端关节面脱离其正常位置而致功能障碍者。多发于20~50岁的男性,因为受其解剖结构及生理功能影响,所以肩关节脱位是临床中最常见的关节脱位之一。据报道肩关节脱位占全身关节脱位近50%,仅次于肘关节。 肩关节脱位...
...(象形。从户,从肉。本义:肩膀) 同本义 [shoulder] 肩,髆也。从肉,象形。——《说文》 北方有比肩之民焉。迭食而迭望。——《尔雅》 肩臂臑。——《仪礼·少牢礼》 肩之所倚。——《庄子·养生主》 并肩手相接。——《徐霞客游记·...
...近年来卵巢早衰的发病率变得越来越高,每个女人都不希望自己也成为卵巢早衰患者中的一员,那么究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出,主要是从生活方式上提早做预防。 产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用...
...减肥最大的敌人是恒心和毅力,坚持到底才是胜利。饮食均衡、控制食量,再配合适当的运动才是最健康有效的减肥法。 1.不吃早餐——阻碍营养吸收、影响精神状态,能量吸收减少,还会令身体机能自动调节消耗能量的速度,反而达不到减肥的目的。 2.抽脂...
...想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现,适度运动可以促进肥胖基因的出现,使体内瘦身蛋白的浓度增加,有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多,那您的想法可就错了,运动强度太大,反而会抑制肥胖基因,让人食欲大开。 想减肥的女孩...
...抵抗相反的外力(例如由膨胀)所作的功 external work 锻炼筋、骨、皮肉的武术 exercises to benefit the muscles and bones 国语辞典 拳術家稱練習手、眼、身、步及肩、肘、腕、胯、膝等見諸...
...女性朋友在减肥的时候就是会犯一些“常识”性的错误,以下为你介绍五种女性最爱犯的减肥误区。 1.最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃! 吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量,这就是减肥的基本原理...
...如果体内毒素太多,引起某些部位“消极怠工”,都会让新陈代谢的速度减缓,从而让脂肪趁机占据身体!而饮用汁液是一种简单自然的化解毒素从而减肥的方法,它使你感觉身心净化、身体轻盈…… 怎样榨取:可以购买一台质量较好的榨汁机。在榨之前将蔬果冲洗干净,...
...日本《产经新闻》日前报道说,近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注,因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心,还由于采取腹式呼吸对抹平大肚腩非常有帮助。 日本还举办了吹口哨的培训班,吹口哨能减肥就是因为它需要持续进行腹式呼吸...
...中老年人使用双人曲臂健力练习机运动前,要充分活动开手臂和肩颈部肌肉,避免拉伸运动中损伤肌肉。拉伸过程中,动作要均匀一致,不可过快或过缓,运动量以个人身体状况自行而定,双臂或肩颈部略感微酸即可停止练习。有手臂和肩颈部疾患的中老年人慎用。 ...
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