...采用冷热水交替浴，可增强男子的性功能。先在浴盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再用冷水浸泡阴部，待阴茎、阴囊收缩后再用温水浸泡身体。如此反复3～5次即可。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。淋浴时可用莲蓬头将...
...化学物质，增强免疫力，有利于更快地从疾病中康复。 速成法：买些幽默电影的影碟回家看。 12、控制自己的生活 一项对800名退休人员的研究发现，那些感觉能控制自己生活的人寿命更长。另有研究表明，工作失去控制给心理带来的压力相当大。 速成法：在...
...这是一种似病非病的状态工作、生活因此变得很糟自己却往往不能意识到，提醒你--及时发现并调整这种“灰色”的状态亚健康你有2/3的可能和朋友吃饭，对方很体贴地点了你最爱吃的“水煮鱼”，而你却提不起筷子；觉得很累，趁着周末连睡14小时，结果还是...
...那么怎样才能够控制住子宫肌瘤恶化呢？ 如果想控制住子宫肌瘤病情的发展，那么女性子宫肌瘤患者需要保持乐观的心态，心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。女性在患子宫肌瘤后...
...准妈妈都害怕生病，听到的、看到的那些因为疾病致使胎宝宝畸形的例子足以让她们谈“病”色变，所以一说有流感、病毒，准妈妈们唯恐避之不及，惹病上身，纷纷采取各种防御措施，其中增强免疫力是最有用的防护措施，也是常驻准妈妈体内的保护大使。 免疫力，...
...心理学家研究表明，恐惧多发在20～30岁的年轻人身上，女性居多，并且有越来越多的趋势。怎样判断自己是否心理恐惧呢？这就需要自己检测一下: ①每次和男朋友约会，心里总跳个不停。 ②非肺病患者，却常感到呼吸困难。 ③手脚经常感到麻木。 ④脸上...
...是不可能在一夜之间就烟消云散的。 （二）活动日记 当你感到抑郁时，坚持写日记是特别有用的。把你的日常活动记下来，能帮助你了解你每天的时间是怎样消磨的，日记能在许多方面帮助你抵消由于抑郁症而带来的懒散和精力消耗。这是艾伦•贝克博士在70年代...
...对于宫颈癌，相信很多女性都不会陌生，该疾病一出现给女人们带来的不仅是病痛上的折磨，更可怕的是会威胁到生命的安全，女性平时一定要做好预防，尤其是在饮食上，那么，女性怎样从饮食上预防宫颈癌呢? 注意补充B-胡萝卜素 专家指出，宫颈癌患者比较少...
...怎样治疗前庭大腺炎?前庭大腺是女性生殖的内生殖器，它的分泌物有润滑阴道口的作用。如果患病的话，就会造成一些阴道疾病，因此，对于这种疾病应该早发现早治疗。那么，这种疾病有哪些治疗方法呢?下面，我们就一起来看看症状疾病有哪些治疗方法吧。 以下...
...近年来卵巢早衰的发病率变得越来越高，每个女人都不希望自己也成为卵巢早衰患者中的一员，那么究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。 产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用...
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