...发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。 宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜...
...更容易发生疾病且不易恢复。所以，保健养生方面应提倡精神摄养、饮食调养为主；顺时奉养、起居护养、药物相助为辅的方法。 一、（精神摄养（知足谦和，老而不怠） 保持“谦和辞让，敬人持己”“知足不辱，知止不殆”的心态，即处世要豁达宽宏、谦让和善，...
...妇人翻胃，多由气郁血虚，胃口枯槁，脾气不行而致。朝食暮吐，暮食朝吐，故曰翻胃。太仓丸 治妇人气郁，脾胃虚弱，不进饮食，翻胃呕吐。白豆蔻 砂仁（各二两） 丁香（一两） 陈仓米（净土，一升，炒。）上末，姜汁打老米糊丸，梧桐子大，每服七十丸，食...
...穿山甲，二剂，肿去三四；更以托里之药五六服，脓成刺去，旬日而敛。夫便毒，足厥阴湿气因劳倦而发，用射干三寸，同生姜煎，食前服，利二三行，效。射干，紫花者是，红花者非。又方 破故纸（炒） 牛蒡子（炒） 牵牛（炒） 大黄（酒拌，煨。各等分）上为...
...、石膏（十兩一作一升）、赤蜜（一升）o右四味〔口父〕咀，以水五升，煮取一升五合去滓，下蜜，煎取二升，分三服o（備急千金要方卷第十五上（脾臟上）70方） 2治脾熱面黃目赤，季脅痛滿方o半夏（八兩一）、枳實、梔子、茯苓、芒消（各三兩）、細辛（五...
...益胃为主，如合掌瓜煲猪（月+展）、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪横脷、粟米煲牛（月+展）、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪（月+展）等。 ...
...呼吸系统产生较大的影响。运动强度和持续时间合理的结合，对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的。太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓，它既是武术又是文化；既是健身又是武术，它既练内（心）又练外（体），精气神兼练，既有养生健身价值，又有...
...忧愁．或酒色过度．上盛下虚．真元不足．精关不固．阳事易举．遗精无度．牡蛎（ ） 黄柏（盐酒炒） 知母（盐水炒） 远志（甘草泡去骨） 白茯苓 芡实（炒） 莲蕊（各二两） 山茱萸肉 龙骨（ 各一两） 朱砂（五钱） 山药（炒四两）上为末．以山药打...
...采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。二、对象（一）社区居民，包括常住居民和流动人口；（二）重点人群，以社区妇女、儿童、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为...
...突发心绞痛，在没有速效救心丸应急的情况下，可以试着用随身的翡翠挂件最尖锐处点按胸前的鸠尾穴。 鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸，它是任脉的主要穴道，是治疗心痛的特效穴。《千金要方》：“心痛暴绞急绝欲死，灸鸠尾正心。”在《辽史》中有这样一个故事，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
