研究和临床实践都表明，秋季护胃忌过度疲劳。因为，疲劳过度往往会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多，黏液减少，使胃黏膜受到损害。
（七证） 忌补气，升散，辛燥，温热，诸药录后。 宜清热，降气，酸敛，润燥。 贝母 苏子 沙参 百部 天门冬 麦门冬 百合 杏仁 蜜 梨 柿 枇杷叶 桑白 五味 五倍子 无热加 人参 。
（十证） 忌收敛，破气，苦寒，下，诸药录后。 宜辛散，甘缓。 当归 陈皮 生姜 地黄 甘菊 甘草 胡麻 谷精草 决明子 刺蒺藜 因郁而虚者加 细辛 、 缩砂密 、沉水香、 川芎 、 香附 。
（八证） 忌升发，破气，苦寒，辛燥，大热，诸药录后。 宜补血，甘温，酸敛，佐以咸寒，镇坠。 生地黄 龙眼肉 人参 石斛 丹参 茯神 炙甘草 酸枣仁 五味 柏仁 远志 炒盐
为恣饮汤水，或冷茶冷酒所致。 忌下，酸敛，湿润，滞腻。 桃仁 郁李仁 宜健脾利水，淡渗，兼辛散。 人参 白术 半夏 茯苓 橘皮 泽泻 猪苓 木通 桑白皮 旋复花 紫苏 白豆蔻
猪，是我国农村普遍饲养的家畜之一，也是人们日常食物消费中消费量最大的一类肉食。这不仅因为 猪肉 的鲜美，更在于猪全身各部分特有的营养医疗价值。 猪肉 ：是人们最常食的部分。它含有人体所需要的多种营养成分。在500克猪瘦肉中，蛋白质为84．5克，脂肪146克，糖类5克，钙55毫克，磷850毫克，铁12毫克，维生素Ｂ12．65毫克，维生素Ｂ20．6毫克，尼克酸2...
◎忌同病相“恋”并结婚生子。同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。 ◎忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 ◎忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大...
南瓜，又名番瓜、倭瓜、金瓜，为秋季主要蔬菜之一。但是，忌多食偏食南瓜。因为，南瓜属于营养较低的食品，其性温热，补益作用较差，多食容易上火，会导致火热为患的疾病。《 本草纲目 》说：“多食发脚气，黄疸。”还可诱发疮疡，故《随息居饮食谱》说：“凡时病疳疟，疸疾胀满，脚气痞满，产后痧痘，皆忌之。”
秋季陆续上市的荸荠，具有消积化食的功效，食积腹胀患者食用适宜。如果空腹食用荸荠，不但起不到充饥的效果，反而会使胃部不适。所以，秋季忌空腹食用荸荠。
（八证） 忌敛涩，补气，升，燥热，酸，咸。 宜降气，润，甘寒，苦寒，佐以辛散。 枇杷叶 苏子 桑白皮 贝母 杏仁 白前 天门冬 前胡 车前子 知母 桑黄 石膏 栝蒌根 黄芩
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