...牛奶中胆固醇含量并不高，其中含有的乳清酸还可降低血清胆固醇。因而，高血脂、心脑血管病患者适量喝奶大可不必担心会加重病情。 牛奶除不含纤维素外，几乎含有人体所需各种营养物质，其蛋白质的含量为3．5--4%。其蛋白质的组成以酪蛋白为主，其次为...
...保护心脑血管多吃燕麦 众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高胆固醇、高甘油三酯正是其主要原因之一。我们现在向中老年朋友介绍一种健康食品——燕麦，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要...
...如何有效诊断宫颈炎?很多人都会有这样的疑问，相信对于很多人来说诊断宫颈炎都是一件难事，其实并不是这样的，专家指出，临床上想要诊断宫颈炎最好的方法就是去正规医院检查一下，通过专业的检查手段可以轻松实现诊断宫颈炎的目的，下面就一起来了解一下吧...
...了越来越多人的关注，但这绝不不仅仅是环卫部门的事，每个居民都应该从自身做起。这时候再提起上海市民的“七不规范”，应该是搞好环境卫生、使市民愉快度夏的题中应有之义。...
...夏季，孕妇由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，因而格外贪凉，空调、电扇、电冰箱成为孕妇度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒：孕妇在享受“三件宝”带来的“清凉世界”的同时，还要提防它们可能带来的麻烦...
...怎么驾驶，机器如何使用。 你也许会对有些习惯将导致人失败这一点感到惊奇，其实，这并不奇怪。有些孩子在家中从不干家务，父母也以他得做作业、孩子爱玩本来就是天性嘛等理由去原凉他们。有些孩子呢？父母让他洗碗，他会给你打碎几个；让他打扫积雪，他会给...
...女性患月经不调如何防治?这是大家比较关注的，由于月经不调危害大家的健康，所以大家得想办法正确的预防和控制，那么女性患月经不调如何防治呢?接下来我们就来详细把握一番。 女人每到月里的那几天总是狼狈不堪，都是因为月经不调惹的祸!多数女人都有...
...蛋白质向人们揭示了机体的潜在力量，并创造条件将人的生命期限延长至120年或更多。 据从事老鼠、酵母菌衰老进程研究十多年的生物学家列昂纳德·加伦特教授表示：“我们的研究结果已经从分子角度为食物热量如何影响人的健康这一问题给出了初步答案。相信这对...
...有些消费者以品新茶为乐，争相购买明前茶、雨前茶。其实，认为茶叶越新鲜就越好的观点是一种误解。因为新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者有不良影响。另外，新茶中不经氧化的多酚类物质和...
...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 情绪平衡 情绪波动容易诱发心脑血管意外，因此心脑血管病人情绪要保持稳定，切忌大起大落，如大喜大悲、大恐大惊、过度兴奋等。 饮食平衡 大吃大喝、暴饮暴食，特别是高脂油腻饮食，过量饮酒和过量吃咸等是心脑血管...
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