美国斯坦福大学的医学家曾在20世纪80年代，对65-75岁的老人进行过一项调查，结果表明：心力强盛的人比心力憔悴的人平均多活4.8岁。良好的心理状态能对生理素质产生良好的反馈和调节作用。大脑皮层的兴奋会促使人体免疫功能“年轻化”，增强它的活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。 那么，怎样才能让自己心态长久地处于年轻的状态呢？健康专家建议您，可以...
...好，只是性欲望的增强让我很怕会打破我们之间的性生活的平衡。请问我该如何才好呢？ 回复： 中年女性应正视自己的性要求。适度性生活是中年女性保持健康的重要途径，压抑自己正常的心理需要，有可能造成女性过早过快地衰老。此外，缺少性生活，便意味着维持夫妻感情和婚姻的一条重要纽带无法发挥应有的作用，这也容易造成中老年夫妻的相互冷漠、疏远。 在性生活中，如果丈夫的性能力相...
在2009国际健康生活方式博览会全国睡眠健康发展论坛上，中国睡眠研究会资深顾问、上海市中医院教授王翘楚在“ 失眠 症治未病康复预防十二讲”报告中提出，公司“白领”体脑并用可以预防和治疗失眠。 王翘楚说，第一讲就是人们要尊重自然，合理作息、早睡早起，才能有益健康。所以我们提出 人类 必须合理作息，日出而作、日落而息。这就符合自然规律之理。为什么要早睡早起呢？这...
...你会不择手段地获得爱人，是属于比较自我为尊的人。 选B者：如果你选择这个答案，表示你是个君子，而且是真正爱对方，尊重对方的意见。你的这种爱情心理很健康，因为爱情不是一厢情愿的，你知道爱情的本质，所以你会尊重爱人的选择。就算落选了，你也无怨无悔，还会祝福对方，是个很看得开的情人。 选C者：一遇到情敌，还没打战就主动放弃的人，对自己的爱相当没有信心，而且你的爱情...
如果你和一般人一样，那么你的心情在一生中便必会时好时坏。 精神病学家和心理学家认为，当你觉得心情太坏，无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。 但如果你只是偶然有这类感觉或行为，就不能以为有了情绪问题。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的19个问题可帮助你判断。 这些问题的答案分为4种：甲，永远或...
...无所知，这令他们一旦跨入外部世界，必定是不知所措并连连受挫，使他们从此退缩到自己的个人小世界中，断了与别人沟通的尝试与努力。 那么，怎样运用心理训练的方法来帮助自己克服这种封闭型性格呢?请按下述训练步骤来做： 1、初期 每天下班后，不要急于马上回家，而是先到百货商场，农贸市场等人多的地方逗留一段时间，引导自己对周围环境里的人和事情感兴趣，然后回家将自己所观察...
...阴茎,感觉一下是啥滋味.我内心极度痛苦,想去掉此种恶习,生怕哪次冲动找个男人来作爱(社会也不允许).请医生指点我摆脱变态的阴影.谢谢!!! 心理咨询师一森 的回答： 你好！你的心情我很理解！从你的描述来看，你尚未到实质的性异常的状态，是一个有倾向性的状态。 性行为的方式是有许多种的。但只要是没有性指向、性偏好、性身份等方面的问题，就不能算是异常的，但你已提到...
...显示，缺乏归属感可能会增加一个人患 抑郁症 的危险。 研究人员给31名严重 抑郁 症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进...
...0％，美国为2％一45％。Elliott等随机调查了5036人，慢性疼痛的发生率为46．5％。 (三)慢性疼痛的病理机制 疼痛的病理机制包括心理机制和生理机制。慢性疼痛的持续时间可能与持续的伤害性感知及其诱发的神经系统变化有关，但是大多数疼痛研究者一致认为心理因素或精神因素在慢性疼痛的发生、发展、持续或加重中起着关键性作用。在疼痛的研究中，早已发现伤害性刺激...
心身医学，对正常人处理婚咽、家庭、职业及生活习惯等方面的心理问题进行帮助。也对心身疾病、 神经症 和恢复期精神病人及其家属就疾病的诊断、护理、康复问题进行指导。它倾向于解决个人的烦恼和职业咨询，和医学心理学有很大的交叉和重叠。
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