...传统的中医认为风为百病之长，春季多风病，“春捂秋冻”就是预防疾病的经验总结。让人有个适应过程，不因气温的急速变化而致寒邪侵入，适时“捂”好令阳气旺，抗外邪的能力自会增强。 养肝护脾饮食宜：春季是肝旺之时，饮食应养肝护脾，以平补为主，切忌大热大...
...冷，初得便宜辛温理中，稍久郁而为热，当兼辛凉散之。吐下未净消导之，红丸子、枳术丸、保和丸、大安丸、平补枳术丸、单山楂丸。吐下已虚补益借；四君子汤、六君子汤、补中益气汤。酒客分消与调中，饮酒与水过者，宜上汗下渗，分消其湿，葛花解酲汤微汗即愈；...
...不足补。）补有温平凉莫拘。凡汗、吐、下、服凉药过多者，当温补；脾胃阴火上冲者，当平补；挟热者，宜凉补。《局方》率用丁、附温暖助火，损不足而益有余，宜乎呃逆之必死也！...
...虎肉 虎脂 鸡内金（图） 鸡头实 橘皮 橘子 苦参（图） 莲须 潞党参 马兜铃（图） 麦门冬（图） 木瓜（图） 藕 平补 芡实（图） 青橘皮 人参（图） 人参芦 人参叶（图） 肉桂（图） 沙参（图） 上党 上党参 山药（图） 芍药（图） ...
...男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，...
...阴虚火旺，要细辨其阴阳的虚前与虚后。一般认为“再障”病人在治疗时出现阴虚火旺明显，其大多数为阳虚于前，阴虚于后，其阳虚为其本质，而阴虚乃由阳虚转化，即所谓阳损及阴。治疗上宜阴阳平补，两者兼顾。否则每致阴阳两虚。“再障”常累及五脏，而主要为脾...
...裹，煨）五两 肉桂八钱 人参 白术（炒） 当归六钱 白芍（炒） 一两六钱 生甘草一两八钱每服四钱。此亦涩中寓温之法，加入补气补血之药，于久病正虚者尤宜。当归六黄汤当归 生地 熟地 黄芩 黄柏 黄连等分，黄 加倍。此气血平补，而兼泻火之剂。并...
...性补品，在春天就要少服了。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起腹胀等...
...的出现。 中医研究 中医认为机体功能是与自然界物质交换中处于相对平衡的，而协调平衡是中医养生学的重要理论之一。根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，则应以平补为原则。此时还要...
...霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。 霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。 饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、...
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