...受试者在室外快跑4～8min或1英里（1km=0.62英里），于跑步前、跑步后5、15、30min时间点测定PEF，其阳性判定标准同上。该方法适于人群筛查。 通过运动试验和肺功能检查，患者多能获得准确的诊断。但临床中往往仅根据症状、病史、...
...经前综合症的饮食调养守则是什么呢?这也是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。 经前综合症的23个饮食调养守则： 1.保持乐观自信 2.少量多餐，同时采用低糖饮食 3.避免甜食 4.减少乳品，避免...
...运动：颈部放松，平和舒缓地前后左右转动颈部，动作宜慢，转动至最大幅度保持5秒再向反方向转动。可增加血管的抗压力和韧性，活血通络。 肩部运动：肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再后前向后旋转10次，之后双肩上提放松各...
...酿成湿热，而幽门螺杆菌感染后可进一步损伤脾胃，加重脾胃虚弱的程度，使机体无力祛邪，不能清除幽门螺杆菌。 体质可能决定了幽门螺杆菌感染后的发病、预后 我国为幽门螺杆菌的高感染国家，普通人群的感染率在50%～80%之间，但并非所有的幽门螺杆菌感染...
...、和胃、止痛，达到治疗的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养，以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。 中医养胃方法颇多，概括起来有： 中药调养护胃...
...阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的，尤其是女性更多见一些，在症状方面更突出。对于阳虚（寒性）体质怎么调养，下面总结了几个方法。 阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的，尤其是女性更多见一些，在症状方面更突出。...
...症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。 月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与...
...自己颈项部经络通畅，供血充足，椎间盘坚韧有弹性，痉挛的肌肉逐渐放松、缓解，疼痛渐渐减退，消失，颈部可以转侧（配合缓慢的颈部转动）。体位采用坐位或仰卧位均可。（三）针灸调养法1．毫针刺法（1）取穴：风池、肩井、天宗、列缺、昆仑、丘墟、后溪、...
...，操持家务，过于疲劳或长期授乳；生殖器官疾病或全身性慢性疾病，体质虚弱；夫妻感情不好；居住条件拥挤等。性功能低下，对夫妇来说都是非常苦恼的事情，甚至影响夫妻关系，给家庭生活带来阴影。但只要及时调治，大多收效显着，故有此表现者，千万不要...
...困难、抵抗疾病的能力。踢毽子是男女老少不同年龄、不同性别人群的欢聚，还是社交的好形式，对于增加相互间的了解和友谊、消除老人与青少年之间的代沟及老年人的孤独感等，都是有效的妙方良药。 其次，踢毽子时出现的激烈运动，无疑能对人的呼吸、血液...
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