...季 感冒 ，由“因暑取凉”，如贪凉露宿，过量饮冷，或在电风扇下久吹，以及久处冷气环境中所致。 主要表现为发烧，甚至持续 高热不退 。着凉后还可诱发支气管炎、 肺炎 以及肾炎和 风湿性心脏病 等。 预防措施：出汗过多时，尽量避免吹过堂风，不要过于贪凉饮冷，要合理使用电风扇和冷气空调，吹风或降温不可过猛，室内外温差不可过大，大汗淋漓时不要立即吹风或进入冷气房间，...
中老年保健药膳方-强身延寿汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 党参 25克， 白术 10克， 茯苓 15克， 当归 10克， 川芎 6克， 熟地黄 10克， 白芍 10克， 枸杞子 20克， 甘草 6克， 生姜 6克， 大枣 (去核)10枚， 白鸽 1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清...
国家药典委员会经过核查，先后对首乌强身片、盐酸羟甲唑啉、硝酸甘油注射液、银密片、氯化钾 葡萄 糖注射液药品标准中有关内容进行勘误。 附表： 关于勘误“氯化钾 葡萄 糖注射液”药品标准中有关内容的函国药典化发〔2007〕314号关于勘误“首乌强身片”药品标准中有关内容的函国药典中发〔2007〕319号关于勘误“盐酸羟甲唑啉”质量标准有关内容的函国药典化发〔20...
...吸气。然后，目仰视右手背，用力呼气，发“吹”字音。吹气后，头微收，两手不动，头和上身慢慢转向左侧，头微仰起。每天可如此“吹”1～2次，可达到强身健体及暖脾胃助消化的作用。 心静身动有机结合 冬日运动是对付寒冷的积极措施，但应注意，冬天是一年中的闭藏季节，人体新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意精神内守，避免阴精阳气外泄。 心要静...
按摩 十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到 行气 活血、祛病强身的目的。 一术运元。右手按囱门，左手按 枕骨 ，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。 二术补脑。两手掌放在脑门（前额）处，做旋转环摩55次。 三术拭目。用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。按摩至微有泪出为度。久久行之，则...
...东、广西、四川、贵州、云南等省区。以花蕾密聚、干燥、色灰绿、茸毛多、无梗叶杂质者为佳。 中医认为，本品性味甘、微寒，归肝、脾经，有清热养肝、明目退翳的功能。适用于目赤肿痛，多泪羞明，眼生翳膜，肝虚目境，视物昏花等症。《开宝本草》言其“主青盲肤翳，赤涩多泪，消目中赤脉，小儿麸痘及疳气攻眼”。《本草经疏》言“密蒙花为厥阴肝家正药，所主无非肝虚有热所致。盖肝开窍于...
适用老年人防病治病的药粥 我国食药粥的历史十分悠久，很受老年人的欢迎。这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要，随意加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择；同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。下面介绍的药粥可供...
...平突出睛高。谚云∶ 鸡冠 蚬肉 、 睛、神祟撞刺、热病 伤寒 、肝肠积热，石 决明散 果验；逆顺生翳，黑风、青绿内障，花翳白陷， 羚羊角散 可投。 牛角 膏，小儿睛痛即止， 柴胡散 ，小儿斑痘扫除。详论冰翳零花，拳毛 倒睫 ，血灌瞳人，睑肉硬痛，旋螺突起， 赤膜下垂 ， 通肝散 而绝妙，滑翳、涩翳、白翳黄心痛如针剌，玉翳浮睛，小儿疳眼， 还睛散 而可投。黑花...
...香又脆、味美可口，而且用化学方法分析，找不到一点亚硝胺的痕迹。不仅如此，用微波炉烹调的肉类食品还有补脑的功能。 研究认为， 人类 的进化特别是智能的提高与食肉有关，因为肉类食品与植物性食品相比，能为人类提供较多的能量，这些能量养育了大脑。而微波炉烹饪技术的发明，使肉类食品的营养成分得到充分的保护，所以食用微波炉烹饪的食品有防病、健体抗癌、 益智 补脑等功效。
...首要标准。中医认为“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的刺激是百病之源。因此，中医始终把心理调治作为防病健身、治病疗疾的第一步。医生为患者解决的不仅是身病，而且是心病，与患者心灵的拉近和沟通，是治疗心病的基础，从某种意义上说治疗心病较治身病更为重要。从了解患者的精神因素入手，针对与病情有关的心理、情感障碍，采用开导、鼓...
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