膻中．在胸前堂骨洼处．风门．在脊背上．与膻中相对．揉者．以我两手按小儿前后两穴．齐揉之．以除肺家风寒邪热． 气喘 咳嗽 之症．
中医理论认为：诸病因寒起，寒从足下生。脚为诸阴所聚，最易发冷。因此，许多女性及老年人一到冬季便 手脚冰凉 ，怎么揉搓都无法温暖。这时可选择睡前练习一下“蹬腿操”，既可暖足，又能助眠。 “蹬腿操”的方法很简单：入睡前，在床上平躺，双手抱头，由慢到快做蹬腿运动，每腿可做3分钟，然后再换另一条腿，反复进行，至腿脚发酸为止，具体时间和次数可根据个人身体状况逐渐增加。...
...太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。 足三里穴：效如参茸的滋补品 适宜症状：一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。 足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃...
...红口撮头偏．左右手掏拳．哭声不出．是胎中热毒．或月内受风．痰涌心口．名曰月家惊． 〖治法〗三关（二十四） 运八卦 四横纹（五十） 双龙摆尾 揉脐及龟尾（五十） 中指节 内劳宫门掏之 青筋缝上 灯火 七 ． 气急 脐上七 ． □ 潮热 惊．小儿身热气吼．口渴眼红．四肢掣跳．伤食感寒而成．名曰潮热惊． 〖治法〗三关（一百） 肺经（一百） 分阴阳（一百） 推扇门（...
小儿推拿方法名。《针灸大成·诸穴治法》：“惊，揉大脚趾，捏中脚趾甲少许。”
...，昼夜伸长一二寸，渐系如绳，痛不可忍，速用 砂 乳香 为散敷之，如神。） 疹出于脾，脾传于肺，肺中火炽，以致眉目鼻面状如虫行而不能禁者，故手揉之，治宜 甘桔汤 、 清肺饮 ，重用 石膏 、条芩、 柴胡 ，此太阳阳明之脉形于面，非 石膏 、条芩不能成功。否则 咳嗽 喘急，气促至危，鼻为肺窍，贵乎滋润， 鼻干 黑燥，如煤之状， 肺火 炽也，即火克金也。面者，阳明...
...的涌泉穴直通肾经，临睡前坚持温 水泡 脚，再将双手相互摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。 “揉”关节 取坐立姿势，先自然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部，以大腿感到酸胀为度。 “敲”腰椎 取站立姿势，大腿分开，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治 腰酸背痛 和腰膝 无力...
...穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药 菊花 的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的 肝火 下降。 太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而术与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气...
小儿推拿方法名。出《小儿按摩经》。用手指掐病儿中指第一节横纹，掐后揉之。治泄泻， 咳嗽 等症。
外牢在手背居中．紧与内牢对．故亦名牢宫也．属热．揉之取汗．能治粪白不变．五谷不化．肚腹泄泻诸病．又大热不退．揉此退之．是以火攻火之道也．一云左转生凉．右转生热．
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