...1、压腿：先将右腿放在高于心脏的台阶等处，两手摁住膝盖上部，上身慢慢地前屈后仰120次。用此法再做左腿同数。2、拍腿：先将右腿放在高于心脏的台阶等处，两手拍打大腿和小腿(重点拍打足三里)120次。用此法再拍打左腿同数。3、摆腿：立正站好，...
...目录 《幼科直言》健中汤 《杏苑》健中汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《幼科直言》卷五：健中汤【处方】白术（炒）、白芍（炒）、苡仁、扁豆（炒）、陈皮、白茯苓、柴胡、神曲（炒）。【功能主治】小儿脾虚作肿。【用法用量】水煎服。兼服肥儿丸。【...
...膝上五寸分肉间陷中．灸五壮．针五分．留七呼．环跳二穴．在髀枢中．侧卧伸下足．屈上足取之．灸五十壮．针一寸．留十呼．忌同．明下云、在砚子骨宛宛中．灸三壮．甲乙云、五壮．风市二穴．在膝外两筋间．立舒下两手着腿．当中指头陷中．疗冷痹脚胫麻．腿膝酸痛...
...目录 《仙拈集》健猪肚 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《仙拈集》：健猪肚【处方】猪肚1具（洗净）。【功能主治】消渴。【用法用量】入黄连1钱，煮极烂，食。【摘录】《仙拈集》卷二...
...□ 王金山 安徽省中医院 低血压是指成年人血压长期低于90/60毫米汞柱，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显；后者又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会...
...俯卧直腿后举 俯卧凳上，双手抓握凳侧固定上身、稳定练习身形，髋部抵凳端，两腿并拢，脚尖点地。臀大肌发力，牵引双腿上举至与地面平行或稍过，收紧臀大肌，停约1秒钟，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。稍息，臀大肌发力再次...
...5．伸髋时抑制伸膝将患肢置于床边的外侧，治疗师使足充分背屈→使膝放松于屈曲位→所有运动阻力消失→主动把脚抬到治疗床上。在伸髋同时屈膝的能力是行走时摆动期开始的基础；使从床上坐到床边前将腿放到床下。6．髋的主动控制仰卧位，屈膝，足支撑在治疗...
...（正六穴，其支一穴，共计七穴）厉兑 为井金。在大趾次趾端，去爪甲如韭叶。治热病无汗如疟，尸厥、口噤，腹胀，多睡，面肿，喉痹牙疼。内庭 为荥水。在大趾次趾外陷中。治腹胀久疟，四肢厥逆，牙疼，腿膝足跗红肿。陷谷 为输木。在大趾次趾外间本节后陷...
...100-28)大多数患者偏向健侧，少数偏向患侧。一般认为这与突出物和神经根相对位置有关，如突出物在神经根的外上方时弯向健侧而在内下方时弯向病侧。其原因是机体设法避开突出物对神经根的压迫。 (四)腰部压痛及放射痛本病的压痛点常在距中线的两旁，其...
...腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵活。中医认为，膝为筋之府，肾为气之根。压腿...
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