医学调查表明，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉力量较差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。要避免下肢未老先衰，“有车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步、打球、快走、骑自行车和慢跑等。对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”，生活中徒手保健腿足的方法也很有效。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大...
目录 《医方类聚》换肌丸 《疡医大全》换肌丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医方类聚》卷二十一引《济生续方》：换肌丸 【处方】 苦参 3两， 大风油 1两。 【制法】上将 苦参 为细末，入 大风 油及少酒糊为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 诸癞 大风疾 。 【用法用量】每服50丸，用温酒送下，不拘时候。仍将 苦参煎 汤，带热洗之为佳。 【摘录】 《医方类...
不安腿综合征本病又称Ekbom综合征，是指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。 主要表现为休息时两小腿深部出现难以忍受之虫爬感、瘙痒感或针刺样疼痛。常为两侧性，亦可一侧明显，偶可波及上肢。活动患肢、改换体位或行走时可使症状减轻，停止活动后又可出现，常迫使患者不停地活动下肢，室内徘徊走动或捶打患部而影响睡眠。病程可长达数年。 ...
...丸。梧子大。每服五七十丸。食前 盐汤 。临卧时用 浸药酒 送下。浸药酒完。以陈酒服之。如无 虎胫骨 。随前后左右用掌骨亦可。 鹿茸四斤丸 （局方） 治肾肝俱虚。筋骨痿弱颤掉。 虎骨四斤丸 去 附子 、虎骨。加 鹿茸 二具。 菟丝子 、 熟地黄 、 杜仲 各半斤。蜜丸梧子大。每服六七十丸。空心淡 盐汤 。临卧温酒送下。 川芎 肉 桂汤 治宿于寒湿地。血凝腰胁痛...
腿前内侧出现感觉异常 是 腰椎间盘突出症 的 症状 。主要是腰4-5：受累 神经 为L5; 疼痛 部位为 骶 髂 部， 大腿 及 小腿 外侧; 压痛 点为腰4～5 棘突 旁;小腿前外侧及足背内侧区 感觉异常 ;踝及趾背伸 无力 ，小腿前外侧肌群 肌肉萎缩 ，神经 反射 无改变。 腿前内侧出现感觉异常的原因 1. 腰椎 间盘的退行性改变： 髓核 的退变主要表现...
目录 《卫生宝鉴》换肌散 《杨氏家藏方》换肌散 《普济方》换肌散 《女科切要》换肌散 《杨氏家藏方》换肌散 《医方考》换肌散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《卫生宝鉴》卷九：换肌散 【处方】 白花蛇 黑 乌蛇 （各酒浸一宿） 地龙 （去土） 蔓荆子 威灵仙 荆芥 甘菊花 沙苑蒺藜 苦参 紫参 沙参 甘草 （炙） 不灰木 木贼 九节 菖蒲 天门冬 赤芍药 定风草...
腿 痈 之症，所主之经不同，而所治之法亦异。发于内侧者，属肝脾二经；发于外侧者，属胆胃二经；漫肿坚硬者，元气虚弱也，用内补黄 汤。肿势高 者，元气未虚也，用内托 柴胡 黄 汤，外并用隔蒜 熨法 。若 瘀血 凝结而不消，或不作脓者，用 活命饮 。血气虚弱而不能溃，及不生肌肉者，用 托里散 。此其梗概云尔。 一小儿内 肿痛， 恶寒发热 ，此属肝胆经分，乃用神效 ...
目录 《普济方》白云换肺丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》：白云换肺丸 【处方】 款冬花 1两， 半夏 2两， 明矾 2两， 寒水石 2两。 【制法】上为细末， 生姜 汁糊为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 远年近日 ， 喘嗽 不止。 【用法用量】每服30-40丸，姜汤送下。 【摘录】 《普济方》 卷一六三
目录 《玉案》换金丹 《医学六要·治法汇》换金丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《玉案》卷五：换金丹 【处方】 广木香 3两， 青皮 （醋炒）3两， 芦荟 3两， 肉豆蔻 （面包煨）3两， 麦芽 （炒）3两， 神曲 （炒）3两， 山楂 肉3两， 千金子 （去壳、油）3两， 白术 （土炒）2两， 黄连 2两， 槟榔 1两， 沉香 7钱。 【制法】黑蝉7只，洗净入...
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