...生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”，是非常正确的。 老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先就必须了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆、其性偏凉；小米、牛肉、...
...《廣韻》杜奚切《集韻》《韻會》田黎切《正韻》杜兮切，𠀤音題。《說文》本作蕛。蕛苵也。从艸，稊聲。《郭璞曰》似𥟑，布地生穢草也。今文作稊。《爾雅翼》稊有米而細。《莊子·秋水篇》稊米之在太倉。《註》稊米，小米。李云：草也，似𥟑。 又通作...
...赤苗，嘉穀也。从艸釁聲。莫奔切 (虋) 赤苗。句。嘉穀也。大雅曰。誕降嘉穀。維虋維𦬊。爾雅、毛傳皆曰。虋、赤苗。芑、白苗。按倉頡篇曰。苗者、禾之未秀者也。禾者今之小米。赤苗白苗謂禾莖有赤白之分。非謂粟。云嘉穀者、據生民詩言之。今詩作嘉種...
...赤苗，嘉穀也。从艸釁聲。莫奔切 (虋) 赤苗。句。嘉穀也。大雅曰。誕降嘉穀。維虋維𦬊。爾雅、毛傳皆曰。虋、赤苗。芑、白苗。按倉頡篇曰。苗者、禾之未秀者也。禾者今之小米。赤苗白苗謂禾莖有赤白之分。非謂粟。云嘉穀者、據生民詩言之。今詩作嘉種...
...赤苗，嘉穀也。从艸釁聲。莫奔切 (虋) 赤苗。句。嘉穀也。大雅曰。誕降嘉穀。維虋維𦬊。爾雅、毛傳皆曰。虋、赤苗。芑、白苗。按倉頡篇曰。苗者、禾之未秀者也。禾者今之小米。赤苗白苗謂禾莖有赤白之分。非謂粟。云嘉穀者、據生民詩言之。今詩作嘉種...
...赤苗，嘉穀也。从艸釁聲。莫奔切 (虋) 赤苗。句。嘉穀也。大雅曰。誕降嘉穀。維虋維𦬊。爾雅、毛傳皆曰。虋、赤苗。芑、白苗。按倉頡篇曰。苗者、禾之未秀者也。禾者今之小米。赤苗白苗謂禾莖有赤白之分。非謂粟。云嘉穀者、據生民詩言之。今詩作嘉種...
...《廣韻》杜奚切《集韻》《韻會》田黎切《正韻》杜兮切，𠀤音題。《說文》本作蕛。蕛苵也。从艸，稊聲。《郭璞曰》似𥟑，布地生穢草也。今文作稊。《爾雅翼》稊有米而細。《莊子·秋水篇》稊米之在太倉。《註》稊米，小米。李云：草也，似𥟑。 又通作...
...因地制宜选用大米汤、糯米汤、玉米汤、小米汤、高粱米汤等。米汤熬得不要太稠也不要过稀。饮用的次数和用量要与腹泻的次数成正比。腹泻好转后，仍需坚持饮用两三天米汤，以补充体内损耗的水分和营养，使腹泻彻底痊愈。...
...粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用，有益气清心、健脾消滞的功效。 ...
...：「棐几明窗樂未央，熏爐茗碗是家常。」 尋常。 紅樓夢．第三十七回：「家常送東西的傢伙也多，巴巴的拿這個去。」 文明小史．第三十二回：「家常吃的總不過是高粱窩窩、小米尖餅之類。」...
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