为了便于掌握， 3 养生重在生活化 提倡养生生活化，就是要积极主动地把养生方法溶化在日常生活的各个方面。因为作、息、坐、卧、衣、食、住、行等等，必须符合人体生理特点、自然和社会的规律，才能给我们的工作、学习和健康带来更多的益处。总之，养生是人类之需，社会之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病...
食物中的 核酸 多与 蛋白质 结合成为 核蛋白 ，以核蛋白形式被摄取。核蛋白在胃中受 胃蛋白酶 作用，分解为核酸与蛋白质， 胰液 中的 核糖核酸酶 和 脱氧核糖核酸酶 ，还有肠中的 多核苷酸 酶或 磷酸酯酶 ，使核酸分解成单 核苷酸 ， 单核苷酸 再经各种 核苷酸酶 和 磷酸酶 的作用水解成 核苷 ，这些核苷可直接被吸收，也可经肠 磷酸化酶 水解成游离的嘌呤...
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。 控制热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供...
1．去除尚未被吸收的毒物 口服毒物： （1） 洗胃 （ 腐蚀性 毒物如强碱或 强酸中毒 禁止洗胃），常用洗液。 ①温开水 ②1％－2％ 氯化钠溶液 （盐水） ③温皂水（敌进虫 中毒 忌用） ④浓茶 ⑤0.02%－0.05％高锰酸溶液（ 有机磷农药 中忌用） ⑥0.2％－0.5％ 活性炭 混液（0.5%汤匙活性炭混于1000ml水中，口服。氰化物硫， 磷中毒 ...
为了便于掌握， 中医 养生学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导 养生 实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。
...厥发作。 低镁血症 ：镁是人体不可缺少的微量元素之一，近年来，医学界逐渐认识到，人体缺镁可引起手脚抽搐， 共济失调 、舞蹈样动作以及惊厥、激动、肌 无力 等精神神经系统症状，小儿缺镁时惊厥症状尤其明显。 营养失调引起的惊厥：通常均表现为阵发性惊厥，这些疾病的预后好坏，主要取决于能否早期得到正确治疗。为此，在临床上，如遇到非高热患儿的惊厥，应考虑到此病的可能。
1、感染邪毒型产后发热 ①症见产后24小时至10天内， 寒战 、 高热不退 ，小腹疼痛拒按， 恶露 量或多或少，色紫黑，臭秽，心烦口渴， 尿赤 便结，舌红， 苔黄腻 ， 脉数 有力。 【治法】清热 解毒 ， 凉血 化瘀。 【方用】 五味 消毒饮 等。 ②因产后 气血虚弱 ，邪毒直中胞宫，邪正相争，症见 高热 ，口渴汗出， 腹痛 拒按，恶露色紫黑如 败酱 ，秽...
...氯化钾 1.5克，饮用水 1000毫升 一般服1000ml，呕吐严重或脱水者应给予静脉补液，用生理盐水或平衡盐与5％葡萄糖液按2∶1或3∶1的比例配合静脉滴注。 三、抗菌治疗 由细菌引起者口服链霉素0.5g，4次／日或 黄连 素0.3g，3次／日；伴腹泻者可用吡哌酸或庆大霉素。 四、对症治疗 腹痛明显者可用解痉剂颠茄片8mg，每日3次或普鲁苯辛15mg，每日...
发热 是 内科 疾病 带有共性的常见 症状 ，以发热为主要特征的内科疾病涉及面广， 临床表现 错综复杂，尤以老年和生活能力低下的病人，往往不知如何处置，使患者和家属感到棘手和不安，从而对访视护理的要求上升了。 家庭护理要详细记录、严密观察并采取以下措施。 降温 每天测量 体温 、 脉搏 和 呼吸 4次，必要时可重复再测，并作好记录。当体温高达39℃以上时，应...
...呼吸困难 为早期主要症状。病情发展迅速，突然出现呼吸困难、 紫绀 、吸气性 三凹征 (颈部、肋间、剑突下)和 呼吸衰竭 ，发生严重 低氧血症 ，用氧气治疗亦难见效，但 高碳酸血症 尚属轻微。胸部听诊可闻罗音。x线检查先见 肺纹理增粗 或网状变化，符合于间质性肺内浸润的病理变化，继以弥漫性模糊阴影，表示肺泡内和间质内的液体浸润。后期胸片可见不同大小的片状阴影。
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