...由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。 小雪时是寒潮和强冷空气活动频数较高，我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜...
...通风换气：北方高寒地区室内外温差大，不大适宜每天几次打开门窗通风换气，则可根据自身条件，利用现代家电通风换气。如有条件的家庭或单位可安装室内空气净化器，每天定时开启，以净化室内空气，消除室内二氧化碳，提高室内氧气浓度；如果空调有“通风”或“...
...豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现...
...最重要的是室内通风，每天早晚都要开窗通风，让身体与自然保持相同节奏。此外，室温保持在20℃左右即可，避免因毛孔过于开放而患感冒。还要保持室内湿度，以防干燥生火。 从饮食上来说，虽然冬天是进补的日子，但如果整天处在有暖气房中，不妨多吃点润肺的...
...患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。 皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺...
...豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现...
...，即“龙”型人、“赤巴”型人和“培根”型人，而“龙”型人中的“查龙”型人在寒冷、干热地域易发“查龙”病，高原型红细胞增多症就属于藏医所称的“查龙”型。 专家介绍，藏医学对高原地区常见病、多发病及许多疑难杂症有其特殊的认识和治疗方法。藏医是...
...应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。...
...方面很有特点，用高清晰度数码摄像机拍摄后，经过计算机抽色，再转印胶片，使影像色调几乎接近黑白片，这种低温色调强烈渲染出了作品所要传达的清冷凝重的气氛，特别是使中国北方冬天的城郊风景更加打动人心，带给观众一种发自内心的孤寂寥落感受。 ...
...清解药。当然，对于一些体质属“热身”者，也不能拘泥“冬藏”，这是中医“因人而异”的治疗与保健原则。 保 暖 重视保暖，也是“冬藏”的重要环节，尤其是对于老弱病残者。进入冬天，既有室内外温度高居不下的暖冬，也会出现因寒流南下而气候急剧下降的...
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