...金针菇、冬瓜、油菜、菠菜、生菜、紫菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、萵笋、茭白、苦瓜等。肉类食品中，鸭肉、兔肉属於凉性，而鸡肉、鹅肉，以及虾、黄鱔、海参、鯽鱼為温性食物。 常见的牛肉、猪肉等肉类和红薯、土豆、香菇等蔬菜，属平性，寒、热性体质的人都可食用，...
...营养不良是其中最严重的一种营养不良（见第134节）。由于人工喂养和母乳不足，婴儿通常易患此病。这种营养不良相对来说在发展中国家要普遍一些；在发达国家，少数贫穷家庭也有轻症发生。作为儿童日常护理的项目，医生应询问儿童父母或儿童本人，以了解他们的...
...鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物以及维生素含量丰富的新鲜蔬菜都要多吃些，要定期补充铁质，辛辣、生冷、高脂、高糖的食物要少吃些。 二、良好的个人卫生习惯 清洗外阴方式要正确，记得保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治愈时，需...
...是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人...
...怎样才能避免从食物中摄入过多的胆固醇 体内大约40％—50％胆固醇是从食物中获得的，因此控制好饮食中胆固醇摄取量是使机体胆固醇水平维持在正常范围的重要因素之一。也许你会这样认为，脂肪中的胆固醇含量高，尽量避免食用这类食物应该就可以减少摄...
...冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。 一、家庭预防：对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足...
...腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致这些器官组织变硬，活动不灵，特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，盆腔炎患者内部会变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，达到无法医治的程度。 通过以上介绍大家对盆腔炎的常见危害？有了一定的了解，如果您还有其它的盆腔炎...
...秋季是小儿哮喘易发病季节。由于哮喘不能彻底治愈，所以控制好病情是重中之重，其中家庭护理更为重要，下面介绍一些家庭护理小儿哮喘的具体方法给大家。 起居护理 患儿卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。尽量少使用喷洒型的清洁剂和除臭剂...
...配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2．副食品种类要多样，荤素搭配：...
...外阴瘙痒家庭护理注意事项是备受关注的，外阴瘙痒不仅危害患者的身体健康，对患者的精神也有折磨。女性患了外阴瘙痒，不但要积极治疗，家庭护理也是必不可少的，接下来我们就对外阴瘙痒家庭护理注意事项做一番详细的解读。 外阴瘙痒家庭护理注意事项： 1...
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