...季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症。这可能也正是《内经》为何要提倡“春夏养阳”的理由之一。所以，炎热的夏天如果能适量吃点 芥子 油和大量粗纤维，都可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中毒素的自我排解，有利于预防大肠癌。萝卜中维生素A和C都很丰富，加之含有糖化酵素，有利于致癌物质...
专家点评：对孩子的教育有体验式的、启发式的、赏识鼓励式的、说教式的和惩罚式的，我们的家长说教式的教育比较多，使得孩子要不就是没有自己的判断能力和价值观，要不就是逆反心理严重，越不让做越要做。生活是孩子最好的老师，在生活中学会生活，孩子才能更容易适应生活，所以，体验式教育虽然有许多错误尝试，会花费许多时间，但是孩子能学习到真正的生活本领，例如先让孩子在家里学习...
孩子大都喜欢幻想，有些话听来会觉得不切实际，这需要家长耐心引导，亦可简单否定。孩子到了3岁以后，特别是玩了一天后，一定有许多新鲜事要告诉父母，父母应认真倾听孩子讲述一天的经历。面对孩子的提问，父母除了要保护孩子提问的兴趣，还要注意做到以下几个方面： 一、要明察动机 孩子提问有进度不是要求解答而仅仅是表达一种愿望。如有个男孩问父亲：“我为什么不能出去玩？”从问...
...青年人、甚至连儿童的发病率都有明显增加。 夏季正是脑中风的高发期，但是，很多人都并不太重视，专家提醒，每个人都要提高防范意识来预防中风，对于孩子来说也是如此。 孩子出现中风主要是由血管炎等炎症或是先天性血管畸形引起的，血管出现炎症或问题损害了血管壁，发生中风。虽然这些先天性的血管炎症无法预防，但高血压引发中风的可能却正在威胁孩子们的健康。我国目前有高血压病人...
发烧必须以出汗的形式去蒸发热能，以致消耗大量水分。因此，发烧期间的孩子，最需要补充的是水分而非食物。因此，食物必须以流质或半流质为主： 牛奶米汤 米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤中的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白由不易消化分子变成容易消化吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调...
有些处于青春期的女孩子常会在来月经的前1～2天，或月经后几天出现周期性有规律的吐血，而月经量却突然少多了，有时甚至没有月经，这种情况究竟是怎么回事呢？ 其实，这是患上了经期吐衄。经期吐衄多发生在女性青春期，大致有血热、气机不利两种病因。因为气机不利则形成淤血，淤血久则化热、化火、血热妄行，随气上逆，形成吐衄。因其类似月经的倒行逆上，所以又叫倒经，俗称“倒开花...
现在有些孩子晚上经常睡得较迟，一直熬到11点多才上床，第二天早晨赖在床上不肯起来。早餐来不及吃，上学经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜，至少会带来以下弊端。 易影响身高增长 身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分...
孩子活泼好动，总喜欢扮鬼脸，皱皱鼻子、眨眨眼睛的。可你知道吗？如果孩子常常皱鼻子、眨眼睛，也可能是患上了过敏性鼻炎的征兆。 中日友好医院耳鼻喉科副主任医师罗克强解释说，过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血反应。有报道称，20%的3岁以下婴幼儿，40%的6岁以下儿童都患有过敏性鼻炎。而且患儿常伴有眼、耳、咽、副鼻窦及下气道的损害。 与成人过敏性鼻炎不同...
当孩子处于儿童时期时，他并不了解有关“性”的知识，因此，儿童手淫的原因，可能仅仅是由于它所带来的快感。可以在孤单时以此自爱，烦恼时以此自我利用，被遗弃时以此自慰。 大多数父母曾亲自听闻、阅读，甚至亲身体验到手淫并无害处，它不会导致疯狂、阳萎、不能生育或其他的疾病。虽然如此，当家长知道孩子有这种现象时，往往仍感到紧张，担心由此引发孩子生理、心理上的障碍。 那么...
...使自己睡着了，睡眠质量很好，也觉不出来，始终认为自己没有睡着或没睡多长时间。 王主任说，有这种情况的老人往往很在乎别人对自己的看法，如果家人反复甚至强硬地强调老人并没有失眠，往往会失去老人的信任，不利于相互间的沟通和老人的心理健康。家人应委婉地告诉老人，睡眠时间的长短是因人而异的，睡得多、睡得好，是好现象，但睡得少也不是什么疾病的征兆，尽量让老人别惦记失眠这...
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