中医养生四方法_养生文化_【中医宝典】

...即利用食物来影响机体各方面功能,使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。 中医养生方法有许多,但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法,即食、术、思、药。 食:即食疗、食补。即利用食物来影响机体...

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秋季养生要顺应自然特性_秋季养生_【中医宝典】

...中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。 中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具体应做到以下几点。 起居养生:...

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正确养生的四项基本原则_养生基础_【中医宝典】

...“养生”一词最早见于《庄子·内篇》,指的是根据生命发展规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。 我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分,但受时代的限制,传统养生方术中也存在良莠不齐的情况...

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长春真人保命服食方_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《医便》长春真人保命服食方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医便》:长春真人保命服食方【处方】白茯苓(去皮)4两,天门冬(去心)4两,山药(姜汁炒)4两,怀熟地黄4两,何首乌(忌铁,照前蒸晒9次)4两,枸杞子(甘州者,去梗)净4两,干姜...

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第九回 李琼琼不守女节 萨真人远绝女色_《咒枣记》

...却说萨真人一日云游至一地,名赛花村。怎么叫故“赛花村”?其村山形古怪,东西南北各有一岭,相似个美人仰卧,俗呼“美人赛花。”村故名其形曰赛花村。其村中女子多淫乱。有一李琼琼嫁与周天荣为妻,天荣有一契兄姓姚名九德,为四川成都府知府。天荣往其...

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养生主论(养生余录 上)_《古今医统大全》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...甚哉!坟素之书以心为身中君主之官,神明出焉。以此养生则寿,而齿不殆。主不明则道闭塞而不通,形乃大伤。以此养生则殃。故《庄子》有养生主篇,盖有心者必有身,故人我交相,而物欲蔽其明也。昔者太王之去国也,召其耆老而告之曰∶君子不以其所以养人者...

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夷坚丙志卷十七 灵显真人_《夷坚志》

...建炎四年.张魏公在蜀.方秦中失利.密有根本之忧.阴祷于阆州灵显庙.梦神言曰、吾昔膺受王爵.下应世缘.故吉凶成败.职皆主掌.自大观后蒙改真人之封.名虽清崇.而退处散地.其于人间万事.未尝过而问焉.血食至今.吾方自愧.国家大计.何庸可知.张公...

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二十四节气养生之惊蛰养生_顺时养生_【中医宝典】

...惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。 惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所谓斗即斗纲...

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服茯苓_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《饮膳正要》服茯苓《抱朴子》云∶任季子服茯苓一十八年,玉女从之,能隐彰,不食谷,面生光。真人《枕中记》∶茯苓久服,百日百病除。二百日,夜昼二服后,役使鬼神。四年后,玉女来侍。 目录 《饮膳正要》服茯苓 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳...

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编写说明_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等;中篇为常用的养生...

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