1.肉类：应选富含优质蛋白类的瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等。2.蔬菜：宜多食海带、木耳及菌菇。3.水果：富含维生素C的金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、 山楂 、杏、李子、猕猴桃等为首选。4.燕麦片、米仁、脱脂奶粉、粗粮、杂粮等宜长吃。
中药六神丸是家庭常备良药之一，沿用至今已有250余年历史。在炎热的夏季，六神丸应用尤为普遍。六神丸主要由 蟾酥 ，其有效成分为蟾毒素等，一次服过量即可引起中毒，两岁以下的婴儿应慎用，新生儿禁用；个别患者对六神丸可发生过敏反应及过敏性休克，如不及时抢救可危及生命。(祝建材)
有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽而加糖。对此，中医专家说，有些中药不适宜加糖服用，因为加糖后的中药汤剂在减轻了苦味的同时，药效也降低了。 据专家介绍：中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散、甘能缓、酸能收、苦能涩、咸能入肾，不同口感的中药具有不同的药效。有些苦味中药汤剂加了糖，就会改变中药的药性而影响疗效。例如，有些苦味中药能刺...
...期，有些 腹痛 是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着 流产 等危机的发生。 1.生理性腹痛 孕早期，很多准妈妈总感觉有些 胃痛 ，有时还伴有 呕吐 等 早孕反应 ，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。 2)....
...690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。 误区三：喝茶减肥效果可以长期维持。 饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在减肥饮食和运动瘦身之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重...
...牛奶和糖则是标准的英式“下午茶”。有科学家经研究后发现，这种香浓可口的奶茶要比喝单纯的清茶更有利于人体健康。 新西兰林肯大学的科学家发现，凡喝茶不加奶的人，其体内所含草酸的比例相对较高。虽然草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对一部分人而言仍会留有部分草酸在体内，经长期积聚最终形成肾结石。 另据该大学的食品学家杰弗里·萨维奇教授介绍，由于牛奶中的钙可以与草酸结...
在经期性欲低下，本就有不适症状，同房会加重不适感。况且在这种情况下，也会使有难为情的感觉。 易受孕的她，这回却怀不了孕 结婚，生孩子，在普通老百姓眼中是顺理成章的事。可是，老天喜欢跟人开玩笑。30岁的彩英，结婚三年了，夫妻和睦，可肚子还是没有挺起来。彩英以为自己年龄大了，比较难怀孕，就来医院咨询。 医生了解到，原来彩英曾做过3次人流。她说那时候很容易怀孕，甚...
治孕 痈 立效。 乌药 （研，出洪软白香辣者良） 上用五钱，水一盏， 牛皮胶 一片，同煎至七分，温服。 《补遗》治孕中有痈。 薏苡仁 煮汁饮之。 〔薛〕按孕痈即是腹内患痈，如前法不应，宜用 牡丹皮散 或 薏苡仁汤 。（方见外科内痈）
治孕 痈 立效。 乌药 （研，出洪软白香辣者良） 上用五钱，水一盏， 牛皮胶 一片，同煎至七分，温服。 《补遗》治孕中有痈。 薏苡仁 煮汁饮之。 〔薛〕按孕痈即是腹内患痈，如前法不应，宜用 牡丹皮散 或 薏苡仁汤 。（方见外科内痈）
人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。 冲泡： 洗茶不超过15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶，但是，经过专家实验发现，再冲洗过程中，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。绿茶和白茶，最好不要洗。但值得提醒的是，对 咖啡 碱比较敏...
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