...荆楚网消息（湖北日报）（记者 张洁、通讯员 杜巍巍） “十聋九哑”指的是先天性耳聋的患儿长大后极有可能因聋变哑。3日，是第8“全国爱耳日”，省听力检测中心负责人、武汉大学人民医院耳鼻咽喉———头颈外科教授华清泉提醒年轻家长：重视新生儿听力...
...天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做几个动作，了解几件产品，可以轻松告别office胸部危机。 动作 step1：双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕。 step2：双臂提高至膊头位置，两只手互相推动。一边推动，...
...锻炼下垂的手臂赘肉，双手握住哑铃端臂紧贴身体的状态下把哑铃向上抬起。 1、基本体操动作 把毛巾折成“一”字后双手用力握住两端。然后挺直腰杆用力伸向上方。 2、打开上身肌肉 在基本动作状态下身体左右运动兑领是双臂伸直独动腰部肌肉。 3、打开...
...管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。 问题三：小腿浮肿不应多喝水 胎儿满五个月后，母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段，这是正常现象，小腿在傍晚...
...直接影响胸部的围度，可使胸部显得更加挺拔。下推时充分体验肌肉收缩的感觉，然后慢慢地放回原处，动作还原时不易过快，锻炼时尽量保持均匀呼吸。每次三到四组，每组10～12次。 乳沟雕塑：(双臂交叉拉力训练) 站在两个拉手中间，臂部处稍屈，右脚在前...
...个项目是：精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；容易激动，无事自烦；记忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；头昏脑胀，不易复原；久站头昏眼花目眩；肢体酥软，...
...保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？10月27日，美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 1．眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光...
...营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，所以是孕期的保健佳品。孕妇喝牛奶，胎儿受益多。牛奶还具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能，喝牛奶还可防止动脉硬化，保持皮肤光洁。由此可见，孕妇常喝牛奶，胎儿和孕妈咪确实受益匪浅。这一点...
...出于慎重考虑，孕妇都是上“小课”即私教，所以不能参观。 记者随后来到另外一家位于航海路的瑜伽馆，接待的卢女士说：“别人宣传的所谓孕妇瑜伽，就是传统瑜伽中挑几个动作，所以都可以练习。”并表示，怀孕不到三个月也可以练，练习时间也很“划算”，...
...多种维生素和无机盐的丰富来源，应当尽量调剂品种，充分食用。 第三主食要做到粗细粮搭配。除此以外，每周还应穿插吃1-2次含碘丰富的食物，如海带、海蜇、海白菜、紫菜、海米、虾皮、和鱼等。 一份较理想的孕妇食谱，每天应包括牛奶250克，鸡蛋2个，...
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