...优生优育始于孕前。如果有一天你们决定要可爱的宝宝，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，样可为健康宝宝的到来做好充分的准备。 第1阶段（孕前10个月）【调整生活方式】 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用， 使精子不正常；...
...是否宫内孕，是否子宫有畸形，是否双子宫，以便做好手术准备。 2、HCG尿检：可以确定女性是否怀孕，可以通过尿液常规检查发现，确定了是怀孕才考虑可不可以进行人流术。 3、妇科检查：对女性阴道分泌物进行化验，避免阴道炎症以免手术中发生感染，保证...
...短暂的3分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。 9、每天腹式呼吸3分钟。 人的肺容量平均有两个足球那么大，但很多人因呼吸太短促，使空气不能深入到肺叶下端，导致换气量少，所以大多数人一生只使用了肺的三分之一。 做到九个三...
...为了能让产检顺利些，孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。 宽松的衣服 一定要穿宽松的衣服，尤其是到孕中期测宫高、腹围开始，更是要选择方便检查的衣服。 下装 最好是穿容易脱的裤子，也可以是宽裙子。这样，内诊时候就不会给自己造成太大...
...我一个月前出现晨起恶心、呕吐及喜吃酸食等现象。到医院检查，尿妊娠试验阳性，证实是早孕。可是，这个月我又按时来月经。这使我很纳闷，孕后为何还来月经呢? 月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，这是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内...
...并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下： 含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性...
...不一的发育异常或局限性损害，此时服药必须十分慎重。●抽烟喝酒烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两...
...有的放矢避免空吸。 第三、做b超我们可以测定孕囊的大小，做完手术后，就可以测定做出来的胚胎组织的大小，这样可以避免不完全的情况。 第四、做b超可以发现生殖道有没有的畸形，这样在做手术前就会做出相应的准备，避免一些不必要的损伤。...
...手术之前一定要做好，全面准备工作。一定要排除一些妇科疾病，如子宫病变，月经是否正常，有无怀孕，有无皮肤病，全身健康状况如何，以一个健康的身体迎接手术。 另外，在月经过后7-10天安排手术为最佳时间，并在手术前3天开始，应每天用0.1%的...
...除了合理的饮食搭配外，秋天准妈妈们的心态一定要放轻松。杨军建议，在孕前一定要有充足的心理准备，尽情放松心态。“我在门诊的时候经常有很多孕妇担心自己生的小孩会不会有这样或那样的先天疾病，或者担心自己流产和患上疾病什么的，老是处于一种恐惧中。...
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