生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材？当您试图减肥并使体重不再反弹的时候，需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标，在此向您推荐一些办法。 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳...
公共场所摆放的杂志 应对策略：使用洗手消毒液。在干燥的表面，感冒与流感病毒可以存活48小时以上，包括大肠杆菌在内的一些病菌甚至可以存活数月。公共杂志，尤其是摆在医生办公室的杂志携带着大量感冒和流感病毒，其中尤以患者周围的杂志最为严重。浴室阅读材料也可能携带排泄物细菌，例如可导致腹泻的大肠杆菌。 如何预防：走进医生的办公室前，应使用酒精消毒液洗手。阅读公共杂志...
一、懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。 二、呆：动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退。 三、变：性格明显改变，前后判若两人。 四、忧：忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适。 五、虑...
经过专家们的研究认为，新生儿健康应具有十方面的标准。现录如下，供父母亲们参考。 1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。 2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。 3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。 4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色(金黄色或浅黄色)...
为了早期诊断糖尿病，有以下情况的应到医院进行检查： 1）体重减轻而找不到其它原因者，特别是原来很胖，而近来体重减轻者 2）有糖尿病家族史，且年已40岁以上者 3）有分娩巨大胎儿（体重大于4000克）者 4）有妊娠并发症，如多次流产，妊娠中毒症，羊水过多，胎死宫内。 5）有反应性低血糖者 6）肢体溃疡持久不愈者 7）多尿，多饮，多食症状中有者 8）反复尿路，胆...
清代临证各科都取得许多新成就，同时也涌现了众多古医籍注释本和医学全书、类书、丛书的编纂出版；启 蒙医 书以及入门方书的编著、出版，继明代之后空前繁荣，成为清代医学发展的一大特点。我国第一本医学杂志《 吴医汇讲 》的出现标志着医学学术讨论开始有了一个新阵地。 一、启蒙医书 清代 医家 编著的启蒙医书和方书为数颇多，影响后世较广的有： 程国彭 的《 医学心悟 》...
维生素Ｂ6是易于相互转换的三种吡啶衍生物吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的总称，是一种水溶性维生素。食品经加工或烹调可破坏50％的维生素Ｂ6，因此补充维生素Ｂ6是必要的，尤其对婴儿、孕妇和乳母而言。 一、维生素Ｂ6主要生理功能 1、 在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。 2、 可将色氨酸转化为烟酸。 3、 参与脂肪代谢，可降低血中胆固醇的含量。 二、维生素Ｂ6缺乏将产生的...
如果点击近期食品药品安全监管的热点词汇，非甾体类抗炎药应是首当其冲。这也是继“苏丹红”事件后，又一引起公众高度关注的热点问题。而这些不断发生的食品药品安全事件再次向相关部门提出了一个老课题——如何以科学的方法引导公众安全用药。 以科学的方法引导公众安全用药，首先要做到宣传的准确性。凡事都应全面看待，准确把握，惟有如此才能让公众正确认识食品药品的安全性问题。因...
首先应当弄清楚自己得的是什么病，然后有针对性地服药，不能只凭自我感觉或某一个症状就随便用药。 比如发烧、头痛，是许多疾病共有的症状，出现这类症状不能简单地服一些退烧止痛药完事。 又如腹痛，也是一些疾病的共有症状，如果肚子一痛就不分青红皂白地使用止痛药，也许会掩盖某些急腹症的症状，贻误病情，造成严重后果。 其次，要了解药物的性质、特点、适应症、不良反应等，要选...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。