...。 保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。 误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水 许多女性错误地认为肌肤...
...问：因为工作关系，我必须从早上八点上工作到隔天早上八点。晚上从八点起，分四个时段执勤，不是一三就是二四时段，每次三个小时，作一天休一天，这样的工作时间很累，我要如何照顾我的健康，包括我可多吃或多饮用什么，以免内分泌失调及猛冒痘痘呢? 答：...
...时下，大大小小的院都推出了“卵巢保养”项目。许多广告称，“卵巢保养”融合了西方香熏美容技术的精华和的贴敷疗法，美容师说，只要坚持做，可以大大改善因为卵巢功能衰退带来的一系列困扰。 这些说法美妙无比，也使许多爱美女性趋之若鹜。但据报道，40...
... 禁忌5：避免房事过度 女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。 通过上文的介绍，相信大家已经对如何保养卵巢，避免卵巢早衰有了更多的了解...
...特别是中年女性要注意保养卵巢。 卵巢保养要保持情绪乐观 祝医师说，卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响有关外，更重要的是与个体生活有密切关系。他认为卵巢的保养最重要是加强自身的保健。首先要改变女性性征退化，女性魅力大减的...
...首先，眼部肌肤的生理结构决定了眼部护养的必要性。眼睛周围的肌肤仅厚０．０７ｍｍ，约为脸部皮肤的四分之一厚，为全身皮肤最薄之处。这个部位只有独立的汗腺，而没有皮脂的分布，因此极易干燥。这个全脸最娇柔的部位最易因外部环境的刺激而受伤害，即便是...
...还要注意不能熬夜，睡眠要充足，因为肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到凌晨两点间进行，因此良好充足的睡眠，才能让肌肤受到完善的保养。不要过度疲劳，保持情绪平稳愉快；饮食要均衡，不能吃辛甘厚味之物；少用油性过大的化妆品，少用破坏皮肤屏障的化妆品...
...现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，、雀斑、黄褐斑、平时不注意就会引发这些问题，而这些也是每个女人恐惧的“面子问题” 如何去除面部黄褐斑面膜 去黄褐斑的方法 如何祛黄褐斑 ...
...夏日炎炎让人心烦气躁，各种疾病像高温一样袭来。如何安然度夏？如何防治一些夏季常见病？市内各大医院专家谈夏日的避暑方法及养生保健。 空调有利于睡眠但不可吹太多 夏天天气炎热，但是感冒的人却有上升的趋势，而且极难治愈。专家认为这主要是因为晚上...
...很多人都知道，巧克力囊肿是一种复发率好高的妇科疾病，手术后如果饮食不合理或者保养不当，都会加大此病的复发几率。因此，巧克力囊肿复发后要注意保养，才能减少此病的复发几率。 临床观察发现，30-45岁之间的育龄女性是巧克力囊肿的高发群体，患病...
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