...，对颈椎可起到舒缓的作用，使颈椎紧张获得适度的松懈。 也可以睡觉时不使用枕头，平躺在床上，和“举头”的道理是一样的，每晚入睡前无枕仰卧1到2个小时（不宜太久），有助于防止颈椎病的发生，对刚患上颈椎病的人能起到一定的治疗作用。 按摩：抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍；然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍...
...时候，每一位父母都希望自己的幼儿身体强壮，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使父母的疼爱伤着幼儿。在此，有关专家从衣食住行四个方面来提醒家长： 误区一：春捂秋冻，得给幼儿多穿些 “捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，幼儿在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不...
...应该持续追踪自己的状况。例如每周跑了多少里？花了多久的时间？或者可与合格的教练共同进行这些事。过度运动也可能是你对运动上瘾或“迷恋运动”的一个征兆，这种运动与“饮食失序”是异曲同工。(准备比赛的运动员以及热爱运动的新手最容易出现这种状况)。最后还应该在操练的间歇时段中，获得充分休息。 过度操练的征兆包括： 1 疲劳精力不继 2 沮丧 3 急性伤害，例如膝盖扭...
1、 怎么戒酒：取生 杏仁 二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 2、 怎么戒烟： 槟榔 一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用 水泡 两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、 怎么醒酒：醋、 白糖 、 茶叶 水各100克， 醉酒 以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、 牙齿 变白：刷牙时在...
...已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。 误区四：幻想一夜变作白雪公主 对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。...
舅舅的小儿子结婚，可在新郎、新娘拜高堂时，却找不到了舅舅。细问舅妈才知道，西村来了一个病人，急着让他去诊治，拜高堂就让舅妈全权代表了。来看热闹的人都哈哈笑着起哄，说孩子结婚这么大的喜事，当爹的怎么也得在场。舅妈笑着劝说：“那救人的事比什么事都重要。” 舅舅在村西头的医务室里，忙活得汗流浃背。原来西村一位70多岁的老人，从昨天晚上到上午10点，还没解一次小便，...
您是第一次出国旅游吗？走之前，我这里有10个提醒说给您。记住了，或许您的旅行会方便许多。 第一、准备好行装 出门在外，尤其是去外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索骤，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家...
...心肌兴奋性降低，另外谷维素的降脂作用，也可改善心肌的血液供应。 三、治细菌性痢疾 用法为每次100~200毫克，每天3次，空腹服用，连服3~4天(此期间不用其它抗生素)。有资料报道，治疗49例，治愈率达96%，其中47例两天内治愈。而对照组用复方新诺明治愈率仅为62.5%。医学专家们认为谷维素治疗菌痢其作用机制是调整或刺激了免疫系统或植物神经系统，促进了肠道...
第一代纸尿裤是在1942出现的，到已经发展到第六代了。它的出现把妈妈们从洗尿布的烦恼中解脱出来，让她们拥有为充裕的时间和小宝贝们在一起，同时小宝贝们也很高兴自己一舒爽的小屁屁。 虽然纸尿裤诸多优点，但是父母还是被一些问题困扰着，纸尿裤会否影响的婴儿健康发育？纸尿裤到底是什么构造？市场上琳琅满目的纸尿裤哪个好呢？ 担心1：纸尿裤会影响婴儿的皮肤？ 大量科学研究...
...通”。 手足口病 手足口病主要是由肠道病毒引起，4岁以下的宝宝容易得这种病。传染源是患儿和健康的携带病毒者。 每年的夏秋之交都有发病，9月是高峰期的最后一个月，父母需要注意。宝宝患了手足口病，又是咳嗽又流口水，还不爱吃东西，嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下)，进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿，一周左...
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